Consultorio moi con Anamar Orihuela

Cómo son y qué son las heridas de la infancia. Todo nos lo dice Anamar Orihuela.

Una experiencia de dolor que viviste de niño, puede causarte problemas en la vida adulta.

Tienes una herida de la infancia si eres:

• Controlador
• Compulsivo
• Perfeccionista
• Dependiente

Cuando tienes heridas de la infancia, creas 5 máscaras, que son “yo falsos” estos te ayudan a sobrevivir y salir del dolor.

Las personas que tuvo rechazo de niño, tienen problemas para relacionarse con los demás.

Las heridas de la infancia te condicionan tanto de niño, que de adultos te afectan muchísimo.

Ve: Hambre de Hombre por Anamar Orihuela

Lo más triste cuando tienes una herida de la infancia, es que no te des cuenta de lo valioso que eres”

Las 5 heridas de la infancia:

• rechazo
• abandono
• humillación: cuando no te toman en cuenta o te hacen sentir mal; sientes vergüenza
• traición
• injusticia: cuando los papás te ponen responsabilidades que no corresponden a tu edad.

¿Qué pasa si no tratas las heridas de la infancia?

• Vas a vivir un vacío
• No tendrás intimidad
• No conocer a tu verdadero yo

Si no tomas una terapia, va a ser difícil superar las heridas de tu infancia y vivir mejor:

Te interesa: Transforma las heridas de la infancia

No te identifiques con la debilidad y el dolor, eres un ser poderoso lleno de cosas buenas para dar.

Al sanar heridas de tu infancia, sentirás dolor; pero tendrás nuevas semillas que te ayudarán a vivir mejor.

A veces anestesias las heridas de tu infancia para no sentir dolor; pero solo lo estás aumentando.

Las heridas de la infancia de Hillary Clinton:

• Traición
• Abandono

Las heridas que tengan en la infancia, van a formar su personalidad de adulto.

De niño, necesitas protección, y al no tenerla, empiezas a buscar una manera de llamar la atención.

Lee: La vida secreta de Donald Trump

Al ser la primogénita, Hillary buscó la aceptación del papá; generó la herida de injusticia.

Por las heridas de su infancia, Hillary Clinton es una mujer dura, rígida y muy enfocada a metas.

Perfil de Donald Trump:

• Resentido
• Misógino
• Duro

Donald Trump tiene muy marcada la herida de humillación, por eso su personalidad

Te interesa: La vida secreta de Donald Trump

Hillary Clinton y Donald Trump comparten la herida de la infancia de injusticia.

Donald Trump es poco confiable, narcisista y con características sociópatas.

Heridas de la infancia pasan en los primeros 7 años de vida y son experiencias que te causaron dolor.

Al final todas las heridas de la infancia tienen un abandono.

Es difícil trabajar solos heridas de la infancia, porque de adulto se crean mecanismos de defensa.

La segunda herida es el abandono: se da cuando no están papá o mamá y la persona se siente solo.

Te interesa: Lo que hacen los padres de hijos exitosos

La cuarta herida de la infancia: humillación. Se da cuando te das cuenta que tus papás no son los héroes que esperabas

Una herida de la infancia tarda en sanar 6 meses aproximadamente.

Las heridas de la infancia te pueden hacer caer en relaciones amorosas tóxicas y tormentosas.

El verdadero yo, es el único que te hará feliz.

Encuentra a Anamar Orihuela aquí.

Si no pudiste ver el video, aquí está la entrevista completa:
6:16 Vamos a empezar hablando porque no todos estamos muy habituados ¿Qué son las heridas de la infancia?
Son dolores no resueltos de nuestra primera infancia que son nuestros primeros 7 años de vida, son experiencias que nos lastimaron, que nos dolieron, pudieron haber sido no generadas de manera conscientes por nuestros padres, a lo mejor fueron experiencias y dolores incluso que ellos traían, cuando nosotros traemos heridas en nuestro cuerpo emocional y lo llamo el cuerpo emocional Julio a esta parte que los niños van formando cuando son pequeñitos, un pequeñito va formando primero un cuerpo físico, después un cuerpo emocional y después un cuerpo mental, un cuerpo racional y cuando en la primera etapa de la infancia se va formando y madurando un cuerpo emocional, este cuerpo emocional se nutre de afecto, límites, protección, contención, aceptación, identidad y muchas veces eso puede ser, la falta de eso, de afecto, de protección, de vínculo, experiencias que le duelen a un niño, pueden ir configurando ese cuerpo emocional con nudos, con dolores, con experiencias traumáticas ¿Qué pasa? Cuando tu eres niño entonces sientes que nadie se vincula contigo, estas solo, eso te va generando una serie de dolores y de sentimientos que te van acompañando y que te van haciendo tomar una serie de decisiones como niño entonces como niño tomas una serie de decisiones de supervivencia que después ya no sabes que fueron decisiones de supervivencia y que van formando una personalidad con ciertas actitudes con ciertas neurosis
Porque además piénsenlo vámonos como al ejemplo bien, bien, básico de la situación, los bebés no saben que la mamá se va a trabajar, va al baño y regresa, se va a la tienda, lo que los bebés saben es que si no está la señora que les da de comer que los abraza ellos se van a morir
Exacto
8:31 Entonces lloran, lloran, lloran de que sienten que su vida va de por medio con la presencia de la otra persona
Exacto, justo los niños tienen un apego básico y fundamental a sus cuidadores porque de ellos depende su vida y la angustia que se desencadena de que sus cuidadores no se vinculen, no los carguen, los ignoren, los dejen llorar, todas estas cosas que por ignorancia un padre no hace, va generando angustia de separación de desprotección y ésta puede ser la gran herida de la infancia de muchos de quienes están viendo ¿Cómo sabes que tienes una herida de la infancia?
9:28 Yo creo que eso es importantísimo y es como el siguiente paso, mándenos lo que quieran, de que se acuerdan ¿Cómo te das cuenta que tienes una herida de la infancia? ¿cómo las identificas?
Bueno es en tu vida adulta tienes actitudes muy compulsivas, muy perfeccionista, muy controlador, demasiado, quieres hacer las cosas como quieres, a tu manera, de manera muy rígida, puedes ser muy complaciente, muy dependiente y tener actitudes que son negativas para ti, que le duelen a las personas que quieres pero que tú no puedes dejar de hacer, pueden ser compulsiones de fumar, de comer, de rescatar a los demás
10:09 De aguantar relaciones donde te maltratan, donde te sientes abusado
Donde no te sientes valorado, en fin, ciertas, son actitudes que tú no puedes dejar de hacer porque aunque ya entendiste que no está bien controlar o que le tienes que bajar a tu perfección no está bien generar relaciones desde el rescate la necesidad de ser aceptado, aunque ya lo entiendas mentalmente, no puedes dejar de hacerlo porque una parte de ti en el automático empieza a hacerlo y te cuesta trabajo pararla y muchas veces cuando nos damos cuenta cuando nos hacemos conscientes es como si caminara solito es como un mecanismo, una neurosis, una conducta que caminara solita sin tu consentimiento
10:58 ¿Forzosamente se necesita terapia o un trabajo terapéutico para tu herida de infancia?
Depende, te proyectaste
¡Cabrón!
Hay heridas que tienen dolores muy importantes, todo depende del nivel de negligencia, el nivel de abandono en general porque además todas las heridas tienen un nivel de abandono emocional
11:29 Es lo que te iba a decir, ahorita quiero que nos platiques de la clasificación o de los grandes grupos de heridas que tenemos en la infancia pero el abandono es como la maestra de todas las demás ¿no?
El abandono y el rechazo, yo diría que esas son las heridas primordiales porque tu puedes abandonar y tiene que ver con un “no estar” para el otro, no estar para alimentarlo, para protegerlo, para vincularte, para acariciarlo, para mirarlo a los ojos, puedes estar ahí al lado pero no estar, eso es al final el abandono después ya son, es el rechazo por ejemplo que después ya explicaremos que también es una forma de no vinculación, no pertenencia, y son heridas muy dolorosas, el tema tiene que ver con cuánto dolor encierran, podemos trabajarlas pero la verdad, es muy difícil trabajarlas solo, porque ya tienen tantos mecanismos de defensa que tu no te das cuenta que te estás, que estás sintiendo todo el tiempo vacío, que estas demandando siempre atención y afecto porque tienes un niño herido o sea tú crees que esa es tu verdad y que en realidad las personas no te dan el afecto suficiente o la seguridad suficiente o que en realidad tú no eres suficiente y que deberías de esforzarte más y es una película
13:27 Una vez, Mercedes D´Acosta nuestra quiropráctica de cabecera nos decía que el cuerpo está programado para funcionar, si tu corres y te lastimas una rodilla, tu otra pierna va entrar a compensar la que está dañada y a lo mejor vas a empezar a cojear un poquito sin darte cuenta pero sigues caminando, pasa lo mismo con la parte emocional, el cuerpo como nuestro organismo, tanto físico como emocional, se adapta para funcionar, las heridas de la infancia, hacen callo, buscan formas de protegerse, buscan formas de esconderse, buscan la forma como de que no nos demos cuenta que están ahí para creer que podemos andar por la vida así sin nada y que no tenemos nada ¿no?
Si de hecho justamente las 5 máscaras, las 5 falsas personalidades que de alguna manera son ese callito, esa adaptación que tiene el niño para poder sobrevivir a sus circunstancias ustedes no sé, quizá sea el caso de alguno de ustedes no sé a lo mejor sentiste poca protección, poca contención, poco afecto, a lo mejor tus papás siempre estaban caotizados por el dinero, estaban conflictuados por el trabajo, muy ausentes entonces ¿qué pasa? Como niño necesitas afecto, necesitas contención y al no tenerlo entonces eliges justamente tener ciertas armaduras, ciertos comportamientos para empezar a llamar la atención o para poder tener eso que tanto necesitas y las 5 heridas tienen que ver con esa forma de adaptación, esos falsos “yos” que fuiste construyendo para poder sobrevivir
Para funcionar
Para funcionar para salir de ese dolor, es justamente ese mecanismo de homeostasis ¿no? Para salir, para poder sobrevivir, operar
15:22 Les pongo la pregunta sobre la mesa ¿Quién de ustedes sea cachado sobre reaccionando a una cosa? Tipo van en el transporte público y los empujan, son cosas que nos pasan en la vida cotidiana ¿Cuántas veces no los ha hecho saltar? Y querer madrearse al cuate o a la vieja que tienen enfrente y como desquitar toda la carga o a lo mejor el jefe o la jefa los regaño por algo y a lo mejor ya les habían llamado la atención pero ese día brinco algo en su almita que los puso a pelear o con su pareja, o con sus hijos ¿Esos son alguno indicadores?
Si, sobredimensionar las cosas, tener actitudes fuera de control, interpretar porque tú dices a lo mejor tú dices ni siquiera es que la persona me quería ignorar o me quería lastimar pero yo lo siento como que me ignoran, no me toman en cuenta, no me respetan y además es un sistema en tu vida porque las heridas de la infancia, estas 5 heridas son un sistema donde tú en diferentes etapas de la vida te sientes así, te sientes no apreciado, abandonado, traicionado, ignorado, tratado con injusticia, yo recuerdo a una paciente que me decía, estaba limpiando mi armario y me di cuenta de una carta que escribí a un ex hace 5 años y es como si se la estuviera escribiendo a mi novio actual, con las mismas demandas, con las mismas necesidades no resueltas, con los mismos enojos, con todo lo mismo, porque en realidad las heridas es una película donde sueles ponerles play le pones play y en eso te sientes que no puedes confiar en nadie, te vuelves paranoico porque todos te van a traicionar, porque hablan mal de ti, porque no te quieren, porque te van a dejar solo, te vas a quedar desamparado, porque no te aceptan, porque no eres parte de nada y son películas muy dolorosas ¡Películas de terror!
16:57¿Cuáles son estas 5 heridas de la infancia?
Bien, la primera es la herida de rechazo, la persona que siembra ésta herida casi siempre se siente desvinculado del mismo sexo en el caso de las mujeres es desvinculada de su mamá y en el caso de los hombres es desvinculado de su padre, hay dos presentaciones de esta herida: el rechazo que es una mamá o un papá ausentes o que no se vinculan o papás que sobre protegen, dan todo, todo el tiempo mandan un mensaje de: ”tu no puedes, yo te voy a cuidar, yo lo resuelvo, yo lo hago por ti ” porque tu no puedes, esto manda un mensaje muy negativo porque cuando una persona le resuelven todo y le dan todo, lo que le están diciendo es: “tú no puedes, eres un inútil”
Tú no eres autosuficiente
Tú no eres autosuficiente, entonces este es el mensaje que pudo haber recibido o desprotección, rechazo, falta de vinculo o sobreprotección ¿Qué pasa con este individuo? Va creciendo en solitario, el mundo, las personas, los vínculos lo amenazan, vive a través del miedo, se vuelve aislado, solitario, puede ser una persona muy perfeccionista que busca reconocimiento a través de lo que hace, a través de lo que realiza, puede ser que le guste mucho el mundo intelectual porque crece como muy en solitario, de niño, parece un niño que le gusta la soledad que le gustan los juegos en su habitación, que le gustan los video juegos, pasa mucho tiempo solo, pero a ese niño lo que le falta es un vínculo y ha traducido al mundo como amenazante y entonces rechaza las relaciones, rechaza el vínculo, puede ser un niño que tenga problemas de asma, en la piel, alergias, que de alguna manera su cuerpo, tenga una reacción que hace ver el entorno como algo amenazante
Rechazando el entorno
A través de la respiración entonces es una forma de rechazo al entorno a través de la piel y bueno es en general es un hombre, hoy es un adulto que le cuesta trabajo vincularse, llamar la atención, que le gusta pasar desapercibido que tiene la compulsiva necesidad de ser importante, de ser visto, pero podría tener un mecanismo de rechazo a los demás, que llega a un lugar y que cae gordo o que sientes que rechaza o actitud indiferente lo que llamamos una actitud mamona, como de aquí todos son…
Distante, arrogante
Distante, arrogante pero que en realidad se está protegiendo de no ser rechazado entonces esa es la primera
19:57 Me sonó un poquito a Trump, ahorita nos vas a decir eso
Exactamente, la segunda herida es la herida de abandono, la herida de abandono es casi siempre se detona por la ausencia afectiva del progenitor del sexo opuesto, en el caso de nosotras las mujeres es por la ausencia afectiva del papá y en el caso de los hombres por la ausencia afectiva de la mamá, es una herida que lo que sientes es que no están para cuidarte, para protegerte, para atender tus necesidades, para alimentarte, para acariciarte, hay una negligencia, una ausencia de los papás, los papas que pueden generar estas heridas, son padres-niños, o sea papás que también fueron abandonados y que no pueden llenar las necesidades de protección de vinculación con sus hijos entonces se sienten abandonados, se sienten digamos que ignorados ¿Cómo se siente esta persona? Es una persona que se siente un niño o una niña en el mundo, se siente sola, no tiene posibilidades de sobrevivir, necesita que la cuiden, que la alimenten o que le digan cómo hacer las cosas, la dependencia es un hábito en sus relaciones, es una persona que se desdibuja por complacer, por hacer lo que los demás esperan, no sabe poner límites, no sabe decir lo que piensa, no sabe diferenciarse de los demás, es súper fusional, hace de las personas su centro, su mundo, su temor es que se vayan, que la dejen o que lo dejen
21:46 Y aguas porque de repente esas personalidades de repente están dispuestas a hacer lo que sea por los otros
Así es, totalmente lo que sea con tal de que no la abandonen
Como dices desdibujarse, yo tenía una paciente que decía: “es que la verdad, racionalmente entiendo que si mi esposo se va, no pasa nada, que puedo sobrevivir, racionalmente, pero a nivel instintivo siento que me voy a morir, que no voy a sobrevivir, que no puedo respirar, que me falta en verdad el aire, nada mas de pensar en que se va” y eso es precisamente lo que pasa con esta herida, porque sientes que si el otro no está, que si los demás te dejan sola o solo vas a morir, como cuando eras niño o niña, de ese tamaño la gravedad
22:47 Pero ya somos adultos y lo grueso de las heridas de la infancia es que te condicionan tanto que cuando eres adulto, lo trasladas a una misma dimensión
¡Claro! No tienes una visión adulta, lo trasladas: “si se va mi esposo me voy a morir” si lo sientes, es real
22:17 ¿Cómo se sienten ustedes? Es parte de lo que les cuenta Anamar en el libro: hay forma
La tercera herida es la humillación, es un sentimiento bien profundo que tuviste, que creciste, donde tu condición social, tu físico, tu madre, tu padre, la circunstancia que cada quien tuvo especial en su infancia lo hacía sentir un poco valiosa, a lo mejor pudo haber sido un abuso sexual, es muy común cuando vives un abuso sexual, tengas un juicio de ti como alguien malo, como alguien sucio, como alguien no valioso y bueno al final esta vergüenza que es una vergüenza interiorizada empieza a generar una serie de actitudes como querer compensar, si yo me siento poco merecedor, una persona mala en mi ser, no valiosa entonces voy a empezar a hacer ciertas cosas para mostrar a los demás que si lo soy y para que los demás no se den cuenta que yo no soy valioso, que soy una mala persona, entonces la persona siempre busca complacer, rescatar a todo el mundo, es la ambulancia andando ¿Dime qué necesitas? Y entonces va a llevar a su amiga al doctor y va a cuidar a los hijos y les va a resolver y va a pagar la colegiatura y va a prestar dinero
24:47 Incluso a pesar de ellos, puede prestar dinero a los demás ahorcándose ellos mismos
Ese es el punto, ¡qué bonito! En realidad tu móvil de relación es a través de lo que das, el otro día estaba en una tienda y decía una señora: vengo a comprarle a todos mis nietos, ya me dicen mis hermanas que mis nietos solo me quieren, mis nietos y mis hijos sólo me quieren por lo que les doy y pues no me importa porque para que yo me muera, me extrañen, es así como configura, además yo calladita
25:48 Lo más divertido es que las heridas de la infancia son como los horóscopos, uno tiene uno, pero además ascendentes entonces los puedes tener mezclados y revueltos, no es que nada más tengo abandono, o rechazo o humillación o rechazo, uno y sumadito el otro y es por eso la urgencia de atenderlos
Totalmente porque de pronto nos metemos en cada dinámica tan auto destructiva que ignora completamente tu valor, de lo más triste que puede haber es que nosotras no tengamos conciencia de lo valiosos que somos de lo merecedores que somos de tener realidades buenas, suficientes
Sanas
Sanas, por ejemplo pensando en esta señora: desgarrada siempre, complaciendo, de prisa, haciendo mil cosas, claro ¿Qué tiempo le va a quedar para verse a si misma?
26:30 Entonces ya llevamos: el primero es rechazo, el segundo es abandono, el tercero es humillación
Cuarto es traición, de las heridas Julio, la traición nace de un sentimiento donde tus padres que creías héroes, no son confiables, en realidad no es lo que tu esperabas, ya no confías en ellos, porque te ignoran, te maltratan, porque te das cuenta que tu mamá es injusta que tu papá es injusto que además o son infieles, cuando tú te das cuenta como niño, que tu papá tiene otra mujer o que está traicionando a tu mamá o que tu mamá también, que no puedes confiar en ellos, que tienes un entorno de mucha incertidumbre un entorno de incertidumbre donde sientes que tus papás no son suficientes para darte seguridad, estructura, hacerte sentir bien, por ejemplo un abandono Julio donde tus papás están ausentes, donde no hay protección, contención, puede generar en un niño una incertidumbre tal, que se desarrolle una herida de traición aunque haya sido de abandono
Es lo que les digo, ascendentes, como los horóscopos
Todo depende de la personalidad de cada uno, porque a lo mejor este niño, lo que hizo fue decidir que no quería vivir esa incertidumbre, esa falta de estructura y entonces, decidir ser una persona muy controladora, esa es la herida de traición una persona muy controladora, muy mental, con una enorme capacidad de liderazgo muy convincente, o sea alguien que parece muy seguro, que no permiten que la pisoteen pero que en realidad tiene mucho miedo, que es demasiado controlador, demasiado mental, demasiado carismático y bueno, aquí también vamos a ver…
28:23 Ahorita ya vamos con eso, quinta …y después de las 5 heridas empezamos a hablar de los perfiles de Trump y de Hillary Clinton ¿Cuál es el quinto?
El quinto es injusticia, cuando tu eres niño y te dan responsabilidad que no corresponden a tu edad o que quieren tus papás que ya tengas actitudes que no corresponden a tu edad como que ya te sepas las tablas o te ensucies cuando comas
Claro, tiene 6 años y cuida a su hermanito de 2
Claro, cuando no tienes la coordinación
Claro, no brinques, no corras, cállate, quédate quieto
¡Exacto! Papás duros, fríos, severos, autoritarios, demandantes, esos papás pueden generar heridas de injusticias porque no se da derecho a ser niño y hoy es un adulto, rígido, severo, perfeccionista, muy perseguidor, muy crítico, muy autoexigente, trata más, trata más, puede ser muy chingón y tener muchos exitos pero nunca se siente satisfecho porque es el típico: es ordenado, respeta la ley
Pero nunca va a ser suficiente
Pero nunca va a ser suficiente, siempre y parece a nivel social que es perfecto, que nada le duele, pero en realidad lo que tiene es que no se sabe vincular con sus necesidades
29:58 Y la realidad es que mucha gente podemos vivir con las heridas de la infancia de manera funcionar, y creemos que uno puede estar por la vida y que la vida va bien, tienes un trabajo que te hace feliz más, menos y ahí va, pero la verdad es que no, llega algún momento en que estas reacciones de la herida de la infancia te ahorcan…
Te voy a decir: siempre te va a hacer sentir vacío hagas lo que hagas, dos, no te van a permitir vivir la intimidad tus relaciones van a ser superficiales y no vas a tener en verdad un afecto que llene tus necesidades, nunca vas a conocer al verdadero yo, con éstas heridas, todo depende de qué tanto este expuesta tu máscara pero en realidad estas heridas te ponen una máscara que se traga al verdadero yo y ese verdadero yo puede ser muy diferente, muy luminoso, amoroso, creativo, espontáneo, en fin muy diferente a lo que es tu máscara que utilizaste para proteger entonces claro, tiene costos altísimos
31:12 Perfecto, es la media en consultorio Moi y en este momento cuando son las 8:31 en el tiempo del centro de México, Hillary Clinton tiene 104 votos electorales y Donald Trump tiene 137 es decir por 33 votos va arriba Donald Trump, vamos viendo esto, me han llegado muchas preguntas, quería hablar de las personalidades de Donald Trump y Hillary Clinton pero creo que lo vamos a dejar para el final del consultorio y vamos con las preguntas de la gente ¿Te late?
Me late, vamos a darles paz, luz, amor, claridad
Nos piden de entrada repetir el nombre del libro se llama Transforma las heridas de tu infancia de editorial Aguilar, es de Anamar Orihuela y lo encuentras en todos lados
En todos lados
31:35 Y vamos con Rosario ¿Cómo puedo superar lo que paso en mi niñez, las humillaciones y discriminaciones por parte de la hermana de mi mamá?
Bueno siempre que tenemos un personaje en nuestra infancia, duro, severo, que nos humillo, de alguna manera Julio nos lo tragamos, es lo más fuerte Julio, cuando somos pequeñitos y somos formados por alguien que nos humilla, por lo que hacemos, de alguna manera nos convertimos en ése alguien y la persona que está ahorita así tiene que aprender a desactivar la voz de la tía porque dime si no, tu que nos estas escribiendo, ésa voz de la tía que te humilló, que te maltrató, está en ti, en un trato interno hacia ti cuando algo te sale mal, se activa la tía interna
31:32 Si algo te sale mal dices: ya decía la tía que soy una estúpida ¿Cómo se me ocurre que voy a poder con esto? Y te empiezas a decir lo que te decían
Yo tengo un ejercicio muy bueno para eso, haz un dibujo de la tía y de verdad visualiza que te la sacas de tu interior y cada que escuches la voz acuérdate que ya te la sacaste que tu tía ya se murió o que ya ni la ves, porque a veces es la tía, pero a veces es la abuela, o a veces es el papá, a veces es el hermano mayor, estas personas que fueron autoridad y que fueron importantes en nuestra formación nos lo tragamos, nos convertimos ese palo tan duro, que tanto nos dolió que nos daba: y eres malo, y vas a quedarte solo, eres una persona que nadie va a querer, ése palo, se convierte en un palo que nos damos a nosotros mismos
Exactamente
Hay que aprender a desactivarlo
33:23 Una pregunta anónima ¿Cuánto tiempo tarda en curarse una herida de la infancia una vez que se empezó una terapia?
Ok, depende el nivel de dolor, pero yo no creo en las terapias largas o sea en mi clínica trabajamos terapia que va enfocada a las heridas y como 6 meses es un tiempo razonable para empezar a tener control a tener una mayor… a que la herida no controle tu vida si no a tener un mayor control de tu herida
33:53 Me encanta la pregunta de Juan Antonio ¿Es posible revertir en edad adulta esos problemas sicológicos de la infancia sin ayuda terapéutica?
Yo creo que no, honestamente no puedo porque no tenemos la cultura realmente como de ir al médico emocional, pero la necesitamos porque es muy difícil sobrevivir porque a lo mejor hoy tú crees que hay muchos patrones: neurosis, compulsiones y necesitas aprender a desactivarlos y eso solamente te lo puede dar la opción terapéutica
34:36 Ok, pregunta anónima: Me cuesta confiar en las personas, no me gusta salir a citas con extraños siempre imagino que pueden ser asesinos seriales o golpeadores como antecedente fui víctima de abuso sexual a los 7 años y aunque lo he trabajado con mi terapeuta no logro superarlo, me sigue afectando, no conozco mucha gente, y eso me sigue afectando para encontrar pareja
Si, mira yo creo que necesitas hacerte un buen mapa, como yo digo, de ti mismo, un buen mapa es un mecanismo interno que te permita sentir que tú puedes elegir hasta dónde vas a poder llegar en una relación, hasta dónde vas a permitir intimidar pero que te acompañes para que no te quedes aislado, cerrado, porque la única posibilidad que tenemos Julio, de ser felices es a través de las relaciones sociales nadie se ama solo, nadie es feliz, solo, a lo mejor estás seguro y te sientes seguro, pero feliz no
O pleno
Vincularte o relacionarte no es una opción es una necesidad
Nosotros somos seres sociales
Y tenemos una necesidad y los otros son un gran espejo de interacción y entonces una señal muy clara de enfermedad emocional y mental es el aislamiento
Y la soledad
Y la soledad, cuando tu tienes una experiencia muy traumática con personas que te lastimaron en una etapa tan vulnerable es bien común, es bien entendible que nos aislemos que nos sintamos que hay que poner una barrera entre los demás y tú, pero cuando te haces un buen papá de ti mismo, respetas tu ritmo y te acompañas para salir, te acompañas para dar un pasito más, para establecer un nuevo vínculo, además confías en ti, cuando tú confías en que tienes un muy buen padre interno que te va a proteger y que va a respaldarte, que no te va arriesgar y que no te va a faltar al respeto, entonces tienes mucho más confianza de salir y crear nuevos vínculos porque te tienes a ti mismo
36:52 Perfecto, Loreley: mi hijo perdió a su padre a los 3 años y todo parecía normal, ya tiene 8 y este año ha llorado mucho, dice que lo extraña y que quiere verlo en sus participaciones de escuela ¿Cómo puede ayudarle para no verlo sufrir? ¿Cómo le afectara esto para cuando esté en la adolescencia o en su vida adulta?
Bien, hay que permitirle expresar lo que siente, escucharlo, no justificar, no decirle no llores, no sufras por él, está en una etapa donde necesita su figura paterna, sería bueno que pudiera tener cerca a lo mejor a un buen abuelo, un tío, algún buen amigo, alguien que vaya, estar presente, que le diera ésta figura masculina porque la está necesitando más como hombre es un momento donde se está identificando como figura masculina por eso lo está necesitando más, tú lo puedes acompañar aceptándolo, escuchando su necesidad, es bien difícil ver llorar a nuestros hijos, no puedes cubrir la necesidad de un papá que no está, pero intenta darle una figura estable que pueda acompañarlo en esta necesidad para que él pueda saciar esto
37:54 Carolina Franco: Alguna vez dijiste que una de las heridas de la infancia era el abandono, en este sentido ¿Por qué después de 15 años, sigue doliendo hasta las lágrimas que uno de tus padres se haya ido?
Porque en realidad para el cuerpo emocional, el tiempo no ha pasado y tu puedes sentir hoy, hoy que llegaste a la junta de tu trabajo tarde, te puedes sentir hoy la niña de 5 años que llegaba tarde a la escuela y que su papá la regañaba y le pegaba, el tiempo para el cuerpo emocional, para la memoria traumática no ha pasado y yo recuerdo a una paciente que tenía 85 años Julio que lloraba y lloraba porque su hermana le había roto su muñeca, como la niña de 5 años y tenía 85 ¿Cuánto tiempo nos vamos a tardar para poder sanar? Para acompañar, yo siempre digo algo Julio: ni niño ya hizo la chamba, sobrevivió a la chamba, a la negligencia a los abusos, sobrevivió a papás carentes que la verdad no es que eran mal intencionados, eran carentes, tu niño ya lo hizo, ahora le toca a tu adulto
Educamos como nos educaron ¿no?
Ahora le toca a tu adulto hacer esa chamba ¿Qué se llama esa chamba? Sanar ese dolor
39:10 Jimena: sufrí de rechazo en mi infancia y ahora siempre estoy a la defensiva ¿qué puedo hacer?
Tienes que cambiar la configuración, yo creo que necesitas sacar el dolor que está enterrado, irte a una terapia y sacar dolor y sacar mucho enojo para que dejes de configurar el entorno como amenazante
39:28 Silvia: ¿Cómo podemos saber si tenemos éstas heridas?
Pues por las… ¡Leyendo el libro! Por las actitudes, te va a dar un chorro de luz, primero y dos, darte cuenta de esas cosas que no fluyen en tu vida, esto que te cuesta, que no puedes cambiar, que te duele, tus vínculos, es ahí donde podemos darnos cuenta de que tenemos una herida por los vínculos con los hijos, con los padres, con la pareja
40:32 Tipo, con esa cosita de tu vida con la que te sientes incómodo a veces tienes el hermano o la hermana que siempre se encaja, que te encarga a los niños, que te encarga al gato, al perro y te cuesta decirle: ya no, eres el último en irte del trabajo porque el compañero que ya se va te dice: ¡échame la mano, ahí me ayudas! Dejas que te abusen, estás en una relación donde no te están tratando bien, que no te están cuidando que a lo mejor no te gusta la fulana o el fulano y ahí sigues aguantando, aguantando
Exacto, es como una actitud y que ignora tu valor, que ignora tu necesidad y que permite una forma de maltrato
40:55 ¿Quién dice check? Julio Hernández: ¿Qué pasa con las heridas de los niños maltratados por golpes?
Bueno, la violencia física termina siendo muy dañina para un niño, porque lo puede hacer un niño cruel, de alguna manera internalizan la ira de los padres que lo golpean y pueden hacerse personas muy violentas, está comprobado que muchos de los niños bully están replicando la violencia en animales, con compañeros de escuela, una forma de crueldad, es como si internalizaras como niño, la ira de ése papá que te está golpeando y puedes volverte así, hay partes de tu vida adulta donde eres así
41:36 Gandalla quiere la receta: ¿Cómo se pueden tratar y reponer las heridas de la infancia? ¿Cómo se cura a éste niño herido?
Uno, a través de sacar dolor, es como vamos a imaginar que es una herida física, no puedes amar una herida, entendiendo que claro, te pegaste, te cortaste con tal metal, no, necesitas limpiarla y limpiarla de fondo y a veces ésa herida tiene pus, hay que limpiarla y ésa sabes que, esa forma de sacar dolor, siempre nos lleva a experimentar dolor, para sanar una herida es inevitable sentir dolor, expresar dolor y a veces ¡Es mucho dolor! Por eso es que necesitamos una ayuda un acompañamiento profesional para poder sacar ése dolor, después de sacar ése dolor, hay que poner nuevas semillitas donde merezco amor, merezco una vida mejor, donde yo, me trate como mi mapa, mi mamá mi papá interior que me cuida, me acompaña, que escucha mis necesidades, que respeta mis límites y que va de la mano conmigo y con mi historia, eso es algo que debemos aprender amigos, necesitamos aprender a acompañarnos, a nuestra historia, ver y mirar nuestra historia con orgullo, porque el niño que fuiste es un niño muy valiente, es muy valioso, hizo ya muchísimo, no te tienes que avergonzar nunca de él porque él hizo la mejor parte de ti, lo que necesitas es aprender es a escuchar ese dolor que los papás no pudieron desahogar, a procesar y acomodar experiencias dolorosas que nadie más pudo entender y quien mejor que tú, hoy que eres su padre o su madre, para acomodar ese dolor, para desahogar y acomodarlo
Componer lo que no estuvo bien
Y sacar y barrer y acomodar esa casa interior, porque bueno el siempre espera por nosotros
44:01 Cristy hace una pregunta que nos puede servir mucho para los que no tenemos claro cómo identificar estas heridas: Anamar ¿Cómo puedo superar los dolores emocionales que se sufren en un matrimonio violento? ¿Cómo superar y no estar a la defensiva?
Claro, es imposible no estar a la defensiva en un matrimonio violento porque la defensa es un mecanismo de defensa en una atmosfera donde no te sientes a salvo, entonces yo diría que no hay que quitar el mecanismo de defensa, creo que habrá que tomar una terapia y ver qué está pasando con esta relación porque tampoco, porque este mecanismo tiene un sentido, tú estás sana, por eso tienes este mecanismo de defensa
44:35 Y por eso te está brincando que estés en una relación violenta, porque si no, pensarías que eso es normal, pensarías que eso está bien y te acomodas ahí
Es que además cuando tenemos una herida de la infancia muy activa, cuando tenemos una relación de pareja, se activa, se pone play a esta herida y casi siempre lo que vemos enfrente es nuestro padre que nos está abandonando, nuestra madre que nos está ignorando, nuestro padre que es injusto, que no nos quiere, nos abandona nuestra madre, proyectamos, vemos en nuestra pareja ése asunto no resuelto con nuestros padres, por eso es importantísimo también hacerse responsable de las heridas, no quiere decir que uno no debe tener heridas para establecer relaciones sanas, a lo mejor las tienes, pero son responsables, te haces cargo de ellas
45:20 Bibi: ¿Cuál es momento indicado para saber que tengo que ir a terapia?
Cuando te sientas vacía cuando haces muchas cosas y estás compulsiva, cuando no sabes vincularte y estás aislada, cuando tu historia y tu familia te avergüenza y estás en una relación muégano, relación completamente alejada, cuando la vida te duele, a lo mejor, y te voy a decir una cosa, a veces nos anestesiamos pero ¿cómo puedes darte cuenta que te anestesiaste? Porque todo es flat todo te da igual, y nada te entusiasma porque nos anestesiamos al dolor, nos anestesiamos para el entusiasmo, la alegría para la pasión de todo, cuando ya te sientes flat, que tu vida es rutinaria y plana
Que todo te da lo mismo, que te da igual irte a una fiesta o quedarte a dormir, si tu esposo no está
Si, aislada, es un buen momento para ir a terapia
Perfecto les voy a actualizar los números que van ahorita cuando son las 8:47 en la ciudad de México y todo sigue: Hillary con 104 votos electorales y Donald Trump 137, Donald Trump sigue a la cabeza
¡Qué miedo!
Creo que le entramos ¿no? Estuvimos analizando las historias familiares de Donald Trump y de Hillary Clinton, ¿Con quién empezamos?
Con Hillary ¿no?
47:08 ¿Qué encontraste, qué viste? Por cierto ahorita les vamos a twittear estos perfiles familiares
Es interesante la historia de Hillary, uno, es hija de padres migrantes, padres ingleses, un papá muy duro, rígido, sargento de la Segunda Guerra Mundial, un hombre muy misógino muy en contra del contacto con los seres humanos, muy misántropo, muy rígido, duro, severo, aislado, enojado, ése era el papá de Hillary, de hecho sus biógrafos hablan de escenas donde el papá estaba en la mesa, porque Hillary es la hija mayor de 3 y entonces escenas donde están en la mesa y el papá eligiendo el tema, controlando
El decidiendo de qué se hablaba
Opinando, controlando, incluso hablaban de su enorme descalificación a la mamá de Hillary, la mamá de Hillary una mujer que a los 14 años fue abandonada por sus padres una mujer inglesa, de mucho trabajo, la mamá de Hillary trabajo de empleada doméstica, de nana, una mujer muy trabajadora, de mucho trabajo pero muy impotente, con un esposo muy dominante, muy violento, muy descalificador hay muchas escenas y pasajes de su infancia donde ella se sentía completamente impotente de la forma en la que su papá trataba a su mamá entonces toma la decisión de estudiar, de aprender, de crecer, ¿Y qué pasa con este tipo de sistemas Julio? Siendo la primogénita, una hija primogénita o un hijo primogénito su primer enfoque es la aceptación del padre, va a buscar siempre complacer al papá estudiar lo que el papá estudió o estudiar lo que el papá no pudo estudiar, siempre tiene una necesidad muy fuerte de aprobación y vínculo con el padre, ésta es la visión de la primogénita que es Hillary, esto genera una herida de injusticia porque ella por un lado tiene una alianza muy fuerte con un papá muy fuerte, muy duro, muy crítico, muy severo y seguramente eso va sembrando un espíritu de injusticia que se va reflejando en su búsqueda política, en su vida estudiantil
50:21 En algún momento manda una carta a la NASA porque ella quería ser astronauta y le dicen que no, porque solamente puede haber astronautas hombres entonces siempre está buscando como acceder a posiciones en el sistema que está únicamente catalogadas para hombres
Si, si, va en contra de la corriente y es muy reivindicadora de los derechos de las mujeres, muy también esto es muy impulsado también por la mamá impotente porque habla del orgullo y del vínculo con su mamá una figura súper importante para ella, dice que ella es su inspiración, una mamá muy trabajadora que salió adelante con muy pocos recursos y con un esposo duro e imponente, entonces esto va generando una herida de traición, las dos heridas de Hillary son injusticia y traición que la hacen ¿Cómo? Una mujer dura, rígida, estructurada, enfocada a metas, muy racional, muy dura y podría tener ahí una cierta alianza bélica porque su papá como sargento a la Segunda Guerra Mundial tenía estas visiones de guerra de conflicto
51:45 De hecho recordaran cuando Hillary compite con Barack Obama para la postulación demócrata hacia la presidencia la primera vez, parte del argumento que utilizó Obama fue que ella había apoyado la guerra en Irak
Exacto y además eso también es algo que le han criticado mucho que es de pronto ésta posición conflictiva, bélica, yo creo que ahí tiene una vena con el papá, una alianza muy fuerte con el papá
Y algo que me decías hace rato, antes de que entráramos al aire, alguien de las características familiares de Hillary Clinton, con ésta historia familiar, de infancia, de vida ¿Es difícil confiar en los hombres?
Si, justo la herida de traición tiene que ver con ésta forma en la que su papá trataba a su mamá, cuando nosotros tenemos un papá duro, injusto, violento, descalificador, nosotros también amamos a nuestra madre entonces esto nos hace ser una persona desconfiada con los hombres y aliada con el victimismo con la madre, de hecho la agenda de Hillary está muy basada en los niños, las mujeres, con las madres, toda su agenda política, ha estado muy enfocada a esto
52:47 A comunidades vulnerables población vulnerable
Exacto, que al final tiene que ver con esta alianza con la mamá como de una persona vulnerable e impotente, con un papá duro y violento, me llamaba la atención que también al final Hillary, bueno su mamá es una mujer víctima de un esposo violento que atropella sus derechos y de alguna manera como se reflejan las alianzas que tenemos con nuestros padres, con la propia historia que vamos creando porque un momento muy importante en la vida de Hillary Clinton es la infidelidad de su esposo con Monica Lewinsky y ella al final obtiene una enorme popularidad en Estados Unidos por ser la víctima
Y por perdonarlo
Por perdonarlo por ser la mujer que la traicionaron y bueno si se dan cuenta fue muy popular por ser la víctima de ésta traición y yo bueno yo creo que ella es algo que no quería son alianzas que tenemos y al final víctima como su mamá que tiene que ver con su herida de traición, ella quiso mantener su apellido todo el tiempo, tuvo que cambiarlo por cuestiones políticas, pero ella tenía siempre la necesidad de permanecer con su identidad propia porque yo creo que cuando tu tienes una herida de traición en el fondo no confías en los hombres, en el fondo terminas comprobando que como mujer, en el caso de los hombres es igual, si tienes una herida de traición no puedes relacionarte con las mujeres, me llama la atención también que se casó con Clinton hasta la tercera vez que él le pidió matrimonio
55:03 Y no quiere cambiar su apellido luego, luego, se tarda un ratote
Ella en realidad es una mujer muy enfocada, muy racional, muy severa que no confía en los hombres, muy trabajadora, completamente, con una cierta estructura, víctima y con una muy buena alianza con las mujeres
55:51 Antes de empezar con Donald Trump les voy a dar sólo unos datos de Hillary: empezó a usar el apellido de casada hasta que los opositores a Bill Clinton empezaron a usar eso cuando quiso ser gobernador y ella decide lo voy a empezar a usar como para ver cómo cuadra perfecto ésta herida de la infancia de la que hablamos
Las personas con herida de traición son desconfiados, paranoicos, porque saben que al final laos van a traicionar
56:11 Y su equipo de escoltas, los que están pegados a Hillary Clinton, son mujeres
Si, otra cosa que me preocupa es que dice que últimamente tiene cierta actitud de aislamiento como de no querer contacto con el mundo, como un poquito como el papá, este aspecto ermitaño, duro, se está activando ahorita en ella, incluso leía que era como si su verdadero yo estuviera saliendo, todo depende que tanto este activo esté el verdadero yo que la vena papá y mamá se asome
Ya casi son las 9 nos vamos a alargar unos minutitos más para poder terminar de hablar de los perfiles en este caso ¿Qué encontramos de Donald Trump?
Donald Trump a pesar de que tenemos pocos datos de su… mucha menos información la verdad no me fue fácil en términos de la infancia, pero en términos de sus actitudes de hoy, como un tipo resentido, lleno de ira, misógino, muy…me parece que es un tipo, por ejemplo casi todas sus esposas, mujeres a las que les dobla la edad, me habla muchísimo de una herida de humillación, es un tipo que tiene una enorme vergüenza, como se nota eso? Uno por la estructura de su cuerpo y dos por la forma en la que se vincula sexualmente, hemos escuchado historias
De abuso, de ser abusivo con mujeres de tratarlas como objeto, misógino
Si el trato
Esto de la nalgada, pensando que abuso sexual no solamente es una violación, también esto de tocar a alguien si su permiso eso también es abuso sexual
Su enfoque es muy sexual, es muy de un hombre que le gustan las mujeres jóvenes y parece que la herida de humillación es una herida muy clara, en el caso de Trump yo creo que la relación con su hermano mayor, su hermano mayor muere por alcoholismo, el era el hermano mayor, de hecho decían que él tenía mucho peso como hijo del papá, su hermano era el hijo del padre, demasiado, muy vinculado con el padre, mucho reconocimiento y Donald Trump era como el hijo que no era tan reconocido, como que siempre resentido como que su hermano siempre ocupaba su lugar y esto pues va generando una posición de injusticia como un anhelo
59:15 Y ahí coinciden Hillary y Donald los dos podrían tener una herida de injusticia
Exactamente, de hecho yo creo que las de Trump son injusticia, humillación y también traición o sea también un hombre muy líder pero muy poco confiable, con una vena de mentiroso o estafador y la verdad podemos ver sus características sociópatas de no respetar las leyes, las reglas no tiene ningún remordimiento, es narcisista se cree especial, importante, nadie pudiera creer que iba a tener tanta resonancia el magnetismo, lo buen vendedor que es, tiene una enorme labia, porque tiene una enorme labia y ha convencido a muchos de que puede ser un presidente y yo creo que lo que nunca pensaron que pasara en su partido es lo que está a punto de pasar
1:00:58 Entonces resumiendo esto y cumpliendo la promesa que les hicimos, las heridas de la infancia que muy probablemente tenga Hillary Clinton son:
Injusticia y traición y en el caso de Trump es injusticia, humillación y traición ahí están
Ahí están son las 9:01 y los números no han cambiado mucho Hillary Clinton lleva 104 votos electorales y Donald Trump lleva 137 votos electorales, te late si nos aventamos un par de respuesta más
¡Si!
1:01:24 Laura; ¿Qué pasa cuando no te sabe la vida, no quieres a nadie, no tienes amigos ni vida social?
Bueno es un claro ejemplo que hay una enorme herida que hay que trabajar te recomiendo que entres a un proceso terapéutico porque eso puede cambiar todo, si es sigue pasando, con el tiempo las heridas no sanan amigos, con el tiempo todo se hace más duro, más rígido si lo vimos en el físico qué difícil es cambiar el físico cuando tienes más edad, también así los asuntos emocionales así que por supuesto que habla que tienes una herida emocional y hay que sanarla ya
1:02:11Y cerramos con esta pregunta que nos manda Cecilia: ¿Cuáles son las consecuencias que tenemos en la adultez y que son causadas por las heridas de la infancia?
Sobre todo soledad no llenamos nuestras necesidades de intimidad y no nos sentimos, no podemos expresar el verdadero yo, porque el verdadero yo amigos, se quedó atrapado si nosotros hubiéramos tenido papás protectores, afectuosos, suficientemente contenedores, hubiéramos crecido con nuestro verdadero yo, pero lo que pasó es que crecimos siendo un yo falso y el verdadero yo ¿Quién es el verdadero yo? Puedo decirles que el verdadero yo es el que te va a hacer sentir verdaderamente feliz y para eso necesitas echarte un clavado al bosque interior, desahogar tu dolor, y re decidir cómo quieres estar en esta vida, a tu ritmo, con respeto, pero eso es algo que se puede cambiar con la terapia, es algo que tiene que tener la esperanza que eso puede cambiar y la voluntad y la seguridad de que lo merecen, hay un yo que espera
¿Dónde te encuentran? ¿Dónde te siguen? ¿Dónde sacan consulta contigo?
Yo tengo mi clínica de trabajo con las heridas de trabajo, podemos encontrar en mi página toda la información en www.anamarorihuela.com.mx también en mis redes sociales, tengo Facebook: Anamar Orihuela Rico en twitter @anamarorihuela, también tengo un canal de Youtube donde pongo “vitaminas para amar de Anamar” donde pongo vitaminas de autoestima de auto sabotaje, como superar a tu ex, en fin son vitaminas de inspiración, mi canal, busquen ayuda, si eres mamá busca las heridas de sus hijos, las heridas no gobiernan nuestra vida, ese es el gran reto
1:06:13 Muchas gracias, porque fue divertido, interesante ustedes no podían saber esto que nosotros si y que solo Anamar hizo posible.

 

Ganadores del libro “Transforma las Heridas de la Infancia” de Anamar Orihuela:

Roberto Zavala

Cristalia Pérez

Lucía Aguirre

Carla Ponce