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La importancia de la respiración en tu vida

¿Cuántas veces te han dicho “respira hondo” estando en una situación de estrés? ¿Has hecho caso? Deberías. La respiración nos mantiene vivos, pero como no tenemos que pensar en eso, nos olvidamos de su importancia

Todo lo que debes saber sobre la sangre

Revista moi

Hay muchos mitos alrededor de este elemento que conforma aproximadamente el 8% de nuestro peso corporal. Checa aquí qué tipo de sangre eres y hasta de qué se enferma

¿Qué hacer para darle paz a tu cuerpo?

Revista moi

El cuerpo es nuestro vehículo para disfrutar la vida, ¿lo cuidamos o lo quemamos?

Cena ideal para no engordar: la regla básica

Keiji Yoshiki

¡Siempre es un rollo la cena! Ya sea porque sales con los amigos; con algún “date” o tu pareja; y si estás en casa, porque estás cansado y te premias con comida

¿Cómo saber si te falta testosterona?

Nathaly Marcus

¿Te sientes cansado, distraído y sin confianza? Tal vez lo que te falta es testosterona

Testosterona: ¿por qué es tan importante para los hombres?

Keiji Yoshiki

Es la encargada de darte fuerza, buenos músculos y hasta potencia sexual… aquí está todo lo que no sabías sobre ella

Hemorroides y lo que nadie te dice sobre ellas

Revista moi

Primero muerto que aceptar que las tienes, ¡deja de aplicar el “es para el primo de un amigo”. Son más comunes de lo que crees y sí, pueden llegar a ser un infierno

Esto es lo que provoca tener hígado graso

Hernan Fraga

Si estás pasadito de peso y eres de los que creen que con bajarle a la copita le haces paro a tu hígado… ¡aguas! Sin saberlo, podrías tener hígado graso, una condición que desencadena cosas gravísimas