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Ice, Ice, Baby: Técnicas para calmar tu ansiedad ¡usa hielo!

Si eres de los que ya se acabó las uñas por tanta cosa que te pasa, acá te decimos cómo le darás calma a tu ansiedad con estas técnicas.

Say what? Los esposos estresan más que los hijos según la ciencia

Berenice Villatoro

No, cero te estás volviendo loca, realmente los esposos estresan más que los hijos según la ciencia, te vas a quedar shocked.

El poder de las palabras: ¿Cómo cambiar tu vida y usarlas a tu favor?

Ximena Garnica

Las palabras que utilizamos, pueden estar impactando en la forma en la que nuestro día se va dando.

Consejos de Simone Biles para cuidar tu salud mental

Ciara Citalán

Hasta los atletas más exitosos tienen bajones emocionales y por eso son ejemplos a seguir. Aquí te dejamos los mejores consejos de Simone Biles pa’ cuidar tu salud mental como todo un atleta Olímpico.

Señales de que le caes mal a tus amigos ¡No eres tú, son ellos!

Berenice Villatoro

El mismísimo FBI nos da detalles de cómo cacharlos, y unas excelentes señales de que le caes mal a tus amigos.

¿Por qué deberías levantarte a las 4:30 de la mañana? 5 razones para hacerlo

Berenice Villatoro

¿Levantarte temprano te hace más creativo? La respuesta corta es sí, por eso acá te contamos por qué deberías levantarte a las 4:30 a.m.

Señales de que eres celoso ¡Es momento de salir del clóset!

Berenice Villatoro

Si ya de plano sólo te la vives pensando en que te están poniendo los cachos, te urgen estas señales de que eres celoso

¡Escapa del burnout! hacks para evitar la ansiedad laboral

Berenice Villatoro

Bájale un poquito al estrés y los problemas con estos hacks para evitar la ansiedad laboral sin convertirte en una bomba de tiempo.

Dismorfia del dinero: el lado oscuro de tus finanzas que no conocías

Berenice Villatoro

Si eres millennial es casi seguro que tengas dismorfia del dinero, pero te juramos que con esto se te quita.

10 ansiolíticos naturales pa’ bajarle al estrés

Berenice Villatoro

Es momento de cambiar tus hábitos para tener una salud mental óptima, por eso te dejamos 10 ansiolíticos naturales.

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Ir a conciertos mejora tu salud mental ¡comprobado!

¿Por qué sentimos celos? ¿Es una herida de la infancia? ¿Fantasmas del pasado?

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