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recetas
5 ensaladas que no son lechuga ¡pa’ variarle tantito!

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Sofía Leviaguirre
¡Hazlo con huevos! Diferentes maneras de cocinarlos pa’ no aburrirte

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Erick Pinedo
Consejos para calmar el calor en el cuerpo

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Gabriela Walls

Demasiado calor en el cuerpo provoca ulceras, desbalance hormonal, problemas de piel (acné, psoriasis), etc.
RECETA: Sándwich para despertar

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Sofía Mitre

Un desayuno con todos los macronutrientes que tu cuerpo necesita
Smoothie para ganar energía

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Redacción Moi

El smoothie que le dará energía a toda la familia. ¡Lo pueden tomar los veganos y vegetarianos!
RECETA: Jugo verde para empezar el día

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Sofía Mitre

Un desayuno completo que te ayuda a bajar de peso
Smoothie antiinflamatorio para iniciar la semana

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Para curar los males del fin de semana, toma este smoothie y regresa a la normalidad.
RECETA: Waffles para marcar músculo

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Sofía Mitre

Lo que debes de comer sí o sí después del gym
Smoothie para combatir el sobrepeso

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Si padeces de obesidad o quieres combatirla, este smoothie será de gran ayuda.
Baja de peso con agua de jamaica

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Redacción Moi

Quema grasa, reduce inflamación y otros beneficios acompañando tus comidas con esta agua.
Sopa de col para bajar de peso

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Martha Debayle.com

Come esto tres veces al día, antes de cada comida para bajar de peso fácil y rápido.
RECETA: Snack de chocolate

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Sofía Mitre

Si eres mega fan del chocolate, esta receta es para ti