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Cómo hacer smoothie bowl de desayuno
Desayuna algo completo, que te brinde los nutrientes necesarios para tener energía las primeras horas del día. Aquí te decimos qué desayunar.
Qué comer para tener más energía
Si te sientes apagado durante el día, esto es lo que debes comer para que tu energía suba y termines con el menor cansancio posible
Los hábitos que causan ansiedad y estrés
¿Qué haces todos los días que te hacen sentir estrés? Empieza a dejar estos hábitos o disminuye la intensidad de éstos.
¿Cómo pelar un kiwi?
Aprende a pelar un kiwi en tres sencillos pasos y sin comprar utensilios extraños.
12 pasos para no engordar en las fiestas
Ya son fechas de comedera y no digas que no. Para evitar subir de peso esta temporada, tenemos tips muy buenos que puedes seguir.
5 desayunos sanos en 10 minutos
Que la falta de tiempo no sea un impedimento para tener un desayuno rico y sano. Aquí te decimos lo que puedes hacer en menos de 10 minutos.
4 maneras de mantenerte joven
Antes de ponerte cremas o meterte cuchillo, conoce cómo verte más joven con dieta y ejercicio
La comida picante te ayuda a vivir más años
Si te encanta el chile como a muchos de los mexicanos, entonces debes saber que te ayuda a vivir más
La verdad sobre la dieta militar
Si estás en perfecto estado de salud, pudiera ser una opción para entrar en el vestido del fin de semana.
