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¿Qué comer para respetar tu cuerpo?

Harmonia

Alimentación, ejercicio y dormir bien son formas de recordarte lo importante y valioso que eres.

Acaba con los antojos y la gula

Redacción Moi

Conoce los 3 trucos que te harán comer menos

Smoothie verde purificante

Redacción Moi

Comienza el día con esta bebida energizante que combina a la perfección fruta fresca, con verduras.

Beneficios de tomar té e infusiones

The Beauty Effect

Desde ser un calmante para los dolores de estómago, hasta combatir el insomnio, los tés e infusiones tienen todo tipo de poderes curativos.

Proteína a base de plantas para tu salud

Redacción Moi

No toda la proteína se obtiene de carne, pollo o pescados. Hay más opciones y más saludables.

Los beneficios de comer pescado

Redacción Moi

Comer pescado al menos dos veces a la semana mejorará tu salud y problemas con tus huesos.

Bebidas que te ayudan a aplanar el abdomen

The Beauty Effect

Lograr un vientre plano, no es en un abrir y cerrar de ojos; es complicado y necesita de un gran esfuerzo y dedicación. Te decimos qué tomar para avanzar en ese proceso.

¿Cuáles son las dietas que sí funcionan?

Redacción Moi

No es Paleo, no es la militar y no es un detox. Si quieres que una dieta funcione, revisa que cumpla con estos puntos.

Smoothie de berries para el desayuno

Redacción Moi

El desayuno que te dará antioxidantes y estimulará tu digestión.

Beneficios del salmón para tu cuerpo

The Beauty Effect

Uno de los pescados más deliciosos es excelente para la piel y te decimos por qué.

nutricion

¿Qué deberías comer según tu edad pa’ tener buena digestión? ¡Ya no es como antes!

8 alimentos saludables que inflaman el estómago y causan gases

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