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Todo lo que te importa sobre la lesión de rodilla
Las lesiones de rodilla son los trastornos más comunes en personas activas. Además, es un problema rodeado por mitos: la sabiduría popular dice que una vez que tienes "tocada" la rodilla, ya nada será igual e incluso que puede ser peor pasar por cirugía
Errores comunes al hacer ejercicio
¡Típico que empiezas a hacer ejercicio y a los dos días te rindes porque “ya te lastimaste”! No dejes que las lesiones se interpongan en tu camino
