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Antes del café: Desintoxica tu mente por las mañanas en 5 pasos

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Berenice Villatoro
México en el top 10 de los países más felices

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Berenice Villatoro
Y que se te sube el colesterol: Hábitos para tenerlo a raya

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Nicolas Mier y Teran

Los hábitos que necesitas hacer para mantener buenos niveles de colesterol y evitar enfermedades.
Si tu espalda quieres cuidar, esto debes evitar

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Mercedes D Acosta

Esto es para todos aquellos que tienen dolores infernales de espalda y no tienen idea del por qué. Dato curioso: ¡No todos los dolores son por la edad!
Panza llena, corazón contento: Hábitos para cuidar tu corazón

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Carmen García

Mantener el corazón en forma no tiene que ser un desafío titánico. Sigue estos hábitos que harán que tu corazón lata fuerte y sano.
Mini hábitos que tienen tu matrimonio en la cuerda floja

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Berenice Villatoro

Tener ese “felices por siempre” no es tan fácil y hay pequeñas acciones que le pueden dar en la torre a tu relación.

Forever Young: ¿Sabes qué edad tiene tu cuerpo?

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Esmeralda Bastidas

El estrés, los malos hábitos y los contaminantes aceleran el envejecimiento… Te decimos cómo darle la vuelta a este daño.
Mind Gym: hábitos diarios para ser más inteligente

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Berenice Villatoro

Llegaste a los 30 y hay muchas cosas que tu sobrino de 10 años sabe y tú no… keep going!
Hábitos que te pasan factura después de los 40

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Berenice Villatoro

Ya te truena la espalda, o empiezas a decir “a mí antes no me dolía”, déjame decirte que seguramente es porque ya estás llegando a cierta edad…
El club de los exitosos: hábitos que puedes copiarle a los CEO

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Berenice Villatoro

Es obvio que el éxito es personal, peeero te compartimos algunos hábitos de los CEO para que seas parte del club.

Zombieland: ¿por qué estás cansado todo el tiempo?

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Berenice Villatoro

Si eres de los que se tarda una hora para levantarse y no tiene idea de cómo llegó al viernes, checa las razones más comunes.

Más sabe el Diablo por viejo… Hábitos para vivir hasta los 90 años

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Berenice Villatoro

Nos tiene trastornados el cómo la esperanza de vida en México es hasta los 71 años y es por eso que decidimos hacer una lista de 10 hábitos para vivas más tiempo.