14-12-2025 02:50:23

magazine

imgTool

imgTool

imgTool

imgTool

14-12-2025 02:50:23

moi

moi

moi

ejercicio

¡Sacúdete el estrés! Rutina de ejercicios anti-ansiedad en 10 minutos

¡Sacúdete el estrés! Rutina de ejercicios anti-ansiedad en 10 minutos

Sofía Leviaguirre

¡Salvavidas! Este es el mejor ejercicio contra el cáncer

¡Salvavidas! Este es el mejor ejercicio contra el cáncer

Sofía Leviaguirre

El cerebro es más flexible con ejercicio

El cerebro es más flexible con ejercicio

Aquí las razones por las que tu cerebro necesita que te ejercites.

¡El reggaetón es el nuevo pop!

¡El reggaetón es el nuevo pop!

La música perfecta para sentirte hot y entrenar con más motivación.

5 tips para deshacerte de la grasa ¡para siempre!

5 tips para deshacerte de la grasa ¡para siempre!

Sigue estos consejos para bajar grasa y, lo más importante, no rebotar.

Ejercicios para tonificar tu cuerpo

Ejercicios para tonificar tu cuerpo

Haz estos ejercicios para llegar a final de mes bien marcado.

Musical workout: entrena con música de película

Musical workout: entrena con música de película

Para los que aman los musicales, este playlist es perfecto para hacer ejercicio.

¿Cómo evitar el dolor por ejercicio?

¿Cómo evitar el dolor por ejercicio?

Dolor, malestar, ardor o sensación de truene… identifica qué es lo normal y cómo puedes atender los malestares.

La fusión perfecta: música y ejercicio

La fusión perfecta: música y ejercicio

¿Odias el ejercicio porque es lo mismo todos los días?

¿Qué comer después de hacer ejercicio?

¿Qué comer después de hacer ejercicio?

Si quieres ver buenos resultados de tu entrenamiento, debes comer bien antes y después de éste,

El ejercicio afecta tu vida laboral ¿Pooor?

El ejercicio afecta tu vida laboral ¿Pooor?

Logra que tu cerebro se concentre en aflojar el cuerpo, tu atención y memoria son las más beneficiadas.

Quema calorías en 20 minutos

Quema calorías en 20 minutos

Tres tipos de ejercicio para que quemes las calorías que debes quemar, en solo 20 minutos.