Te damos la respuesta a esta gran incógnita
Te compartimos una rutina en casa para pierna y abdominales oblicuos
Aplícate con estos 6 ejercicios para brazo, solo necesitas cuerdas y tu peso corporal
Checa por qué hay mujeres que aunque no sean delgadas se ven “buenas” o con cuerpazo tipo Kim Kardashian o Jenny Rivera.
Tonifica y define brazos con esta rutina
Te decimos también cómo armar tu lista de súper y 7 consejos para mantener tu plan alimentario estando en casa
¿Quieres tonificar tus brazos y sacar el mayor provecho? Prueba esta rutina para brazo y hombro desde casa conviértete en el más fit.
Bailar fortalece tu cerebro y te vuelve más inteligente
Checa esta rutina inspirada en el futbol que implica fuerza, resistencia y velocidad para presumir piernas de infarto
Somos cuerpo, mente y energía, por eso es igual de importante fortalecer tu sistema energético