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Helios Herrera

El problema puede no ser el tiempo, sino cómo lo estás usando ¡Deja de desperdiciarlo!

Así es como puedes aprender una nueva habilidad en 20 horas

Redacción Moi

Que nadie te diga que es demasiado tarde para vencer tus propias limitaciones

Beneficios de la meditación para tu cerebro

Edilberto Pena

Cuidar tu cerebro es tan importante como cuidar al resto de tu cuerpo y la meditación es de lo mejor que puedes hacer para tu materia gris

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Estas apps que necesitas para empezar a hacer cambios en tu vida

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Esta técnica promete liberarte física y emocionalmente del estrés

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¿Te la pasas preocupado por cosas que todavía no sabes si van a pasar? Te uuurge leer esto

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Ansiedad en tiempos de crisis

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Te damos las mejores técnicas para que puedas controlar tu ansiedad y no acabe contigo.

Identifica los tipos de culpa para que puedas dejar de sentirla

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La culpa puede ser una piedra que te impide cumplir tus propósitos y ser feliz. Identifica el tipo de culpa que tienes y blíndate contra ella

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Jay Shetty, habla por primera vez con un medio mexicano para darnos una lección en cómo ser mucho más kind en este mundo que tanto lo necesita.

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