Tag: correr
Running para principiantes: cómo empezar a correr
No es lo mismo echarte a correr atrás del camión pa' que no te deje que entrenar para un maratón. No es solo correr como desquiciado, te decimos cómo hacerlo bien
¿Hay que usar cubrebocas para correr y hacer ejercicio?
Te damos la respuesta a esta gran incógnita
Cómo prepararte para correr 5k o 10k
Te damos los tips básicos para empezar a correr, desde la ropa adecuada hasta el entrenamiento de preparación.
Cómo prepararse para un maratón
Esto es lo que debes saber si vas a correr un maratón, necesitas preparación y descansar después, todo la información que necesitas aquí.
Lo que no sabías de correr
Lesiones, edad para correr y para quién es mejor, te decimos las buenas y malas noticias de correr.
Conecta tus regiones cerebrales corriendo
El running es la clave para ejercitar tu cerebro y "conectar" todas las ideas que tienes ahí dentro
Consejos para comenzar en el running
No esperes hasta año nuevo para empezar a correr, ¡házlo ahora! aquí te dejo 10 consejos básicos.
¿Cómo empezar a correr?
Cinco consejos que tienes que seguir para empezar a correr y ¡con ganas!
