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Domingo, diciembre 5, 2021 |
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Tag: challenge moi

La forma en la que te paras o te sientas todo el día importa más de lo que crees, así que pon atención

Alterna estos consejos durante el día en tu agenda, especialmente entre las horas que no te vas a mover para que tu cuerpo empiece a activarse

Checa esta rutina inspirada en el futbol que implica fuerza, resistencia y velocidad para presumir piernas de infarto

Esta es la rutina que te va a dejar las piernas y los glúteos como siempre habías querido.

Empieza a marcar músculo con esta rutina

Te decimos cómo lograr el brazo tipo Chayanne.

Mejora tu concentración y la resistencia de tu cuerpo con este yoga flow

Con estos ejercicios sí o sí te pondrás mamado

Los 4 finalistas están listos para tener el cuerpo de sus sueños

Pasa de ñango a mango con estos ejercicios