¿Es verdad que el agua de piña reduce la celulitis?

Vamos a comenzar con saber los dos mega beneficios que la piña tiene y que ha logrado llamar la atención de médicos y nutriólogos, por ejemplo el hecho de que es 80% agua, lo que te mantiene hidratado al máximo. Peeero, ¿eso qué tiene ver con la celulitis? Bueno, estamos seguro que si sufres de esto, has intentado de todo, te contamos si es mito o realidad que el agua de piña reduce la celulitis.

Beneficios de la piña

Lo siguiente tiene todo qué ver con la fibra, y es que desempeña un papel fundamental en la función del colón y estimula el tránsito intestinal, arrastrando toxinas y ayudando a eliminar las grasas sobrantes, así que unos cubos de piña por la mañana te harán el día de muchas maneras.

Esta fruta tropical también ofrece numerosos beneficios para la salud, que te queremos contar antes de que sepas si es verdad que el agua de piña reduce la celulitis.

Tiene los mejores nutrientes

Un dato de infarto que debes saber sobre la piña es que es una excelente fuente de vitamina C, vitamina A, vitamina B6, manganeso, y fibra dietética, nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo y el mantenimiento de la salud general.

Bye bye a la panza

Lo que más nos trastorna de la piña es que contiene bromelina, una enzima que ayuda a reducir la inflamación y puede ser útil en el tratamiento de lesiones deportivas, artritis y otras condiciones inflamatorias, algo que también ayuda a la celulitis, pero de eso te hablamos más adelante.

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Cero mal del puerco

La bromelina también facilita la digestión de las proteínas, mejorando la digestión en general y reduciendo el malestar estomacal y la acidez, así que es perfecta para probarla como postre.

Refuerza el sistema inmunológico

Uno de los beneficios que más les gustan a los médicos es que tiene una alta concentración de vitamina C lo que te va a ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, protegiendo al cuerpo contra infecciones y enfermedades.

Huesitos al 100

El manganeso es crucial para el desarrollo y el mantenimiento de los huesos, y como la piña lo contiene, consumirla regularmente puede contribuir a una mejor salud ósea.

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¿El agua de piña reduce la celulitis?

Vamos a ser mega honestos contigo, la celulitis no es algo que pase como arte de magia, de hecho si alguien te dice que te lo quita por completo te está mintiendo, peeero hay cosas que te van a ayudar a mantener una piel saludable.

En el caso del agua de piña, la gran ventaja es que contiene bromelina, que tiene propiedades antiinflamatorias y diuréticas que van a regular un montón el tratamiento de los procesos inflamatorios, edemas y si estás teniendo un tema retención de líquidos, pues también. Es por esto que muchos lo usan para tratar la celulitis, que evidentemente se trata de un proceso inflamatorio, y aunque como te dijimos el resultado no es espectacular, y el consumo de piña natural o de bromelina (en cápsulas) hay casos en los que el problema mejora.

Es importante que entiendas que la piña tiene un alto contenido de agua y posee propiedades diuréticas, lo que ayuda a eliminar el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo, además de ser súper buena con la retención de líquidos que, como sabes, es una de las causas que puede empeorar la apariencia de la celulitis.

Otra cosa a la que te va a ayudar la bromelina es con la circulación sanguínea, obviamente a reducir la inflamación, y de paso prevenir la acumulación de grasa y toxinas en las áreas afectadas por la celulitis. El agua de piña tiene un montón de vitamina C, que te va a servir a producir colágeno, una proteína que mantiene la piel firme y elástica.

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Receta para la perfecta agua de piña

Si eres de los que no tiene ni idea de cómo prepararla, acá te dejamos una receta que para estos calores está espectacular, pero que además te ayudará a tener una piel de infarto.

Aquí tienes una receta sencilla para preparar agua de piña, una bebida refrescante y saludable:

Ingredientes:
-1 piña madura
-1.5 litros de agua
-Endulzante natural (como miel o stevia) y jugo de limón

Preparación:

-Pela la piña y corta la pulpa en trozos.
-Licúa los trozos de pulpa de piña en una licuadora hasta obtener una mezcla suave. Mezcla con agua.
-Si prefieres un toque más dulce, añade miel, stevia o tu endulzante natural preferido al gusto.
-Para un sabor extra fresco, puedes añadir el jugo de medio limón.
-Deja enfriar el agua de piña en el refrigerador.

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