¿Deprimido sin saberlo?

Una de cada 10 personas sufre depresión. Alguien cerca de ti (¡o tú!) puede estar deprimido sin que se dé cuenta

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Si en las dos últimas semanas tú o un conocido ha sentido:

1. Tristeza la mayor parte del tiempo de la mayoría de los días.
2. Incapacidad para sentir placer por las cosas que antes te gustaban (se llama “anhedonia”, o sea que nada te produce placer).

Entonces tú o tu conocido tienen 90% de probabilidades de pasar por un periodo de depresión. Hay otros síntomas:

3. Gran pérdida de peso sin estar a dieta o un gran aumento de peso. Disminución o aumento de apetito.
4. Insomnio o demasiado sueño todos los días.
5. Agitación o falta de habilidad para moverte.
6. Fatiga o pérdida de energía casi todos los días.
7. Te sientes muy culpable o poco valioso.
8. Menor capacidad de pensar, concentrarte o dificultades para tomar decisiones.
9. Piensas muy seguido en la muerte o tienes ideas suicidas.

Cada vez se conocen más los factores biológicos de la depresión. Se ha encontrado que alguien deprimido tiene menores niveles de ciertos neurotransmisores, las sustancias que las neurona utilizan para comunicarse entre ellas. Por ejemplo, a alguien deprimido le puede faltar serotonina, noradrenalina o dopamina.

La falta de: Serotonina se asocia con tristeza, falta de esperanza y ansiedad.
La falta de: Noradrenalina se asocia con falta de atención, concentración y memoria.
La falta de: Dopamina se asocia con problemas para iniciar las cosas y disfrutar la vida diaria.

Muchos de los tratamientos antidepresivos se encargan de balancear la presencia de los neurotransmisores.

¿Cuántos tipos hay?

Posparto
Más allá del famoso baby blues, una de cada 10 mujeres tendrá una depresión que deberá tratar.

Infantil
Los niños también se deprimen. Son frecuentes los regresos a otras etapas del desarrollo, pesadillas, cambios bruscos en el carácter, irritabilidad y rebeldía.

En los adultos mayores
En los mayores de 65 años, los síntomas depresivos se pueden enmascarar y manifestarse como molestias físicas no muy claras y alteraciones en la memoria.

Atípica
Se da en adultos jóvenes y en lugar de tener tristeza y falta de ganas para hacer cosas, están irritables, nada les gusta y todo les molesta.

Melancólica
Es el cuadro más profundo de depresión, los pacientes se encierran en su cuarto, no se bañan, casi no comen y tienen una fuerte tristeza. Son personas con un alto riesgo de suicidio.

 

Presta atención a estas señales. Si tú o alguien que conoces atraviesa por una situación similar o se siente así, hay que buscar ayuda de un especialista.

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