Salud mental
Por: Sofía Leviaguirre
Terminar una relación nunca es fácil, y con el 14 de febrero cerca, menos. Te decimos cómo pasar San Valentín si acabas de tronar.
Celebrar el 14 de febrero cuando estás saliendo de una relación puede ser difícil, pero no tiene por qué ser imposible. Te decimos cómo pasar San Valentín si acabas de tronar, sin morir en el intento.
San Valentín sin pareja es duro, sobre todo, si acabas de terminar una relación. Pero aquí es donde vale la pena hacer énfasis en que es día del amor y la amistad, y eso va muuucho más allá del romance en pareja. Si te enfocas en el autocuidado y la compañía de tus amigos, puedes transformar el día en algo increíblemente sanador.
Piensa en San Valentín como un día para quererte y cuidarte. Haz un baño relajante con sales aromáticas, enciende velas, y disfruta de un momento de calma. Puedes prepararte una cena especial, ver tus películas favoritas o leer un libro que te apasione. Hoy, toca darte el amor que te mereces.
Convierte tu Valentine’s en Galentine’s rodeándote de amigos. Puedes organizar una noche de películas, ir a un concierto, cenar en un restaurante o simplemente salir a caminar y platicar. Lo importante es pasarlo con la gente que quieres.
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¿Quién dijo que una pareja era condición para ir de compras? Anímate a salir y regálate algo que realmente quieras. Puede ser desde una cosas, como un libro o una camisa nueva, hasta una experiencia, como un curso o una salida al teatro. Si acabas de tronar, probablemente tenías planes con tu pareja. El primer paso para conquistar la soltería es hacerlo de todos modos. ¡Anímate!
Lo peor que puedes hacer en San Valentín si acabas de tronar, es abrir las redes sociales. Entre las mil parejas felices y tu ex haciendo quién sabe qué, es tortura mental. Date chance de desconectarte por el día. Enfócate en ti, en tu grupo de amigos, y en perseguir experiencias que te den paz. Si te uuurge tiempo de pantalla, mejor ve una peli.
Pasar el 14 de febrero solo cuando hace no tanto tenías pareja no es fácil. Si necesitas ratos de llorar, tirarte a la desgracia y odiar al mundo, se vale. Solo no te enchiles, saca la emoción y sigue adelante, porque al final, the show must go on.
San Valentín no tiene por qué ser un día romántico. Es un día para agradecer el amor en tu vida, y el amor se puede ver de mil maneras distintas.
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Por: Sofía Leviaguirre
