Repite esto todas las noches y notarás una diferencia en tu descanso y en tus niveles de estrés

¿Qué son las afirmaciones?
Estas frases que repetimos y repetimos hasta inspirarnos. Peeero, según Louise Hay, una afirmación es realmente todo lo que te dices o piensas, eso en lo que te la pasas rumiando todo el día.

Por lo general la mayoría de lo que decimos y pensamos son diálogos negativo y no crea buenas experiencias para nosotros. Tenemos que reeducar nuestro pensamiento y hablar en patrones positivos si queremos cambiar nuestras vidas.

Las afirmaciones funcionan, porque tiene la capacidad de programar nuestra mente para que trabaje con base a una idea determinada.

Repite esto antes de dormir y notarás que descansas mucho más y ves la vida mucho más ligera.

“Todo llega a mi vida con armonía y equilibrio”

“Mi paz es lo más importante

“Lo que creo, lo creo”

Beneficios de repetir afirmaciones

• Será más consciente de tus propios pensamientos.
• Te sentirás más capaz para cambiar pensamientos negativos por positivos.
• Influenciarás tu subconsciente para tener mejor opinión de ti misma.
• Ganarás autoestima y confianza en ti misma.
• Estarás más presente.
• Te querrás más.
• Serás más positiva.

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