Salud
Consejos para aliviar el dolor muscular post ejercicio
Si empezaste a hacer ejercicio y al día siguiente ya no te puedes ni sentar a hacer del baño, estos consejos te van a ayudar para que no tires la toalla
Secuelas neuronales del covid
Ya libraste el covid, fiuf. Y sientes que ya todo bien hasta que un día te empieza a temblar la mano o traes una migraña que nunca te había dado. Te contamos qué pasa para que estés alerta
Descifra tu cronotipo animal para dormir como rey
Checa este test para conocer tu cronotipo y empieza aprovecha mejor tus horarios
Cómo cuidar tu salud mental paso a paso
La gimnasta estadounidense Simone Biles decidió no participar en la final individual de los Juegos Olímpicos de Tokio, con el objetivo de centrarse en su salud mental
Psoriasis: qué es y cómo identificarla
Si tienes la piel seca, escamada o con erupciones, puedes pensar que es delicada o muy áspera, pero podría ser algo más que simple resequedad y necesitas ponerle atención
Grandes cambios que solo te toman 1 minuto
Pensar en cambiar tu estilo de vida para irte por el camino del bien puede sonar como un cambio tan grande, que mejor no lo intentas. Pero a veces, para lograr grandes cambios, necesitas SOLO 1 MINUTO
El secreto para agarrar el hábito del ejercicio
No es fácil y menos si nunca has tenido el hábito, pero hay un atajo que te puede ayudar a lograrlo. Eso sí, no será antes del día que realmente te decidas
Beneficios del sexo para tu salud
Sabemos que a veces puede darte flojera, pero hay más beneficios de los que te imaginas
Ejercicios para recuperar el músculo
¿Has perdido tono muscular? No te preocupes, nos ha pasado a todos, pero apenas nos estamos dando cuenta (y muchos aún no).
Suplementos para aumentar la testosterona
¿Qué es? ¿Cómo funciona en el organismo? ¿Solo la tienen los hombres?
