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Salud
Este es el mejor ejercicio si tienes resistencia a la insulina, move your body!

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Sofía Leviaguirre
¿Menos de 50? Necesitas vacunarte de nuevo contra el sarampión

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Sofía Leviaguirre
Rutina de burpees por 30 días para activar la quema de grasa ¡Sin burpess no hay paraíso!

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Redacción Moi

Para revivir esos músculos, quemar la manteca acumulada y agarrar forma humana, no hay nada como los burpees.
Ejercicios para brazo sin pesas ¡Brazos de acero!

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Sofía Leviaguirre

Esta rutina de entrenamiento de brazo sin peso es todo lo que necesitas para lograr el cuerpower con el que sueñas.
¿Por qué te cuesta tanto trabajo hacer ejercicio? ¡Motivación ven a mí!

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Sofía Leviaguirre

Si te has preguntado por qué a algunos les cuesta más trabajo hacer ejercicio, hoy te tenemos la respuesta (y soluciones para empezar)
JUMP! Ejercicios pliométricos, lo mejor para ganar fuerza

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Sofía Leviaguirre

Si crees que no necesitas ejercicios para la fuerza, ¡piensa de nuevo! La fuerza está en todo lo que hacemos y entrenarla es un must.
¿Por qué te cae mal el alcohol después de los 40? Ya no es como antes…

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Sofía Leviaguirre

Si salir de fiesta en tus 20 era cosa de jueves a domingo, ¿por qué te cae mal el alcohol a los 40? Te contamos la razón.
Tips para evitar la cruda que puedes hacer en la noche ¡Aprobado por los expertos!

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Sofía Leviaguirre

Si quieres evitar ese malestar general que arruina la mañana post fiesta, te traemos los mejores tips para evitar la cruda.
¿Por qué el Virus de la Gripe H3N2 prende las alertas?

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Revista moi

La temporada de frío llegó con todo… y también un virus que está haciendo ruido en varias partes del mundo: la influenza A H3N2, una variante que este año se está comportando más intensa y más rápida de lo normal. No es un virus nuevo, pero sí trae una versión con cambios que la vuelven […]
¿Cuánto alcohol puedes tomar sin que tu cuerpo te pase factura? ¡Drinkómetro!

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Sofía Leviaguirre

En plena temporada de fiestas, entender qué cantidad de alcohol es segura tomar y cómo regularse es súper importante.

¿Por qué duermes mal en invierno y qué hacer? Winter insomnia

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Sofía Leviaguirre

¿Te ha pasado que cuando llega el frío no logras dormir? Es más normal de lo que crees, y hoy te decimos por qué en invierno duermes mal.
Sleep fail! ¿Cómo sobrevivir a una mala noche de sueño?

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Sofía Leviaguirre

Tooodos sabemos lo que es pasar una mala noche, por eso, te decimos qué hacer para sobrevivir el día cuando dormiste mal.