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Nutrición
Six pack: Verduras que ayudan a bajar de peso

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Erick Pinedo
La fruta que reduce la hipertensión a los 45 años ¡Una mordidita!

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Dieta de los nadadores olímpicos que URGE copiarles

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Ximena Garnica

Entrenar no lo es todo, conoce la dieta que siguen los atletas olímpicos para rendir tanto, ¡sobre todo los nadadores!
La dieta de Okinawa: lo que comen los japoneses para vivir más

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Berenice Villatoro

Si estás pensando en cambiar tu vida por una más saludable, lo mejor que puedes hacer es entrarle a la dieta Okinawa para vivir más años.  
¿Es buena idea ponerle proteína a tu café? Conoce todo sobre Proffee

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Conoce que tan buena es la nueva tendencia de Proffee, el café con proteína.

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Por si no lo sabías, este es el secreto mejor guardado por las modelos, por eso te decimos los beneficios de un shot de limón en ayunas.
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Sabemos que te quieres portar bien, así que acá te dejamos estas recetas de cócteles sin alcohol saludables y refrescantes.
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Que si el azúcar normal, pero que si mejor el mascabado, aquí te decimos cuántas calorías tiene cada tipo de azúcar.
¿Es verdad que el agua de piña reduce la celulitis?

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¿Qué pasa si te vas a dormir sin cenar?

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Berenice Villatoro

No cenar puede tener varios efectos tanto positivos como negativos, por eso te contamos qué pasa si te vas a dormir sin cenar.
Recetas fáciles de desayunos para llevarte a la oficina

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Berenice Villatoro

Si ya estás que no aguantas un día más comiendo en la fonda, te urgen estas recetas fáciles para llevarte a la oficina.
¿Qué le pasa a tu cuerpo si comes huevo todos los días?

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Berenice Villatoro

¿Qué fue primero, el huevo o la gallina? No sabemos, pero sí te contamos qué le pasa a tu cuerpo si comes huevo todos los días.