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Salud mental
Mental Load: Cómo llevar la carga mental de tener tu casa en orden

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Sofía Leviaguirre
¿Cómo sanar cuando tu familia no acepta que eres de la comunidad?

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Sofía Leviaguirre
El síndrome del Grinch ¿Por qué no te gusta la Navidad

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Sofía Leviaguirre

El síndrome del Grinch explica por qué te cae mal la Navidad. No es que no tengas corazón, es que hay factores que afectan la salud mental.
¿Cómo manejar el estrés en Navidad? ¡Llamado de emergencia!

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Sofía Leviaguirre

Hay maneras de no sufrir la temporada, sobre todo cuando aprendes a manejar el estrés en Navidad.
¿Por qué siempre queremos tener la razón? Necedad activada

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Sofía Leviaguirre

Tener la razón nos da un microéxtasis emocional que no podemos explicar, pero hoy te contamos por qué siempre queremos tener la razón.
¿Cómo explorar y conectar con tu lado espiritual? ¡Encuentra tu brújula!

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Sofía Leviaguirre

La espiritualidad no es ir a misa, es una necesidad humana básica de encontrar sentido. Hoy te damos ideas de cómo explorar tu espiritualidad.
Señales de violencia que minimizamos “No es pa’ tanto”

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Sofía Leviaguirre

Hay señales de violencia que minimizamos. Si identificas alguna de ellas, corre, denuncia, y ponle un alto al ciclo.
¿Cómo cortar lazos con un familiar tóxico antes de Navidad? ¡De lejos estamos mejor!

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Sofía Leviaguirre

A veces la familia hace más daño que otra cosa, y entonces hay que dejar ir. Hoy te decimos cómo cortar lazos con un familiar tóxico.
¿Por qué te enfermas cuando te relajas? Sistema inmune desactivado

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Sofía Leviaguirre

Si te ha pasado que en tu tiempo libre te sientes mal, es el síndrome de vacaciones y explica por qué te enfermas cuando te relajas.
¿Por qué son más felices las mujeres que viven solas?

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Sofía Leviaguirre

Distintos estudios han encontrado que son más felices las mujeres que viven solas. Te contamos qué onda con esto.
Señales de que tienes heridas de abandono que te impiden ser feliz

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Sofía Leviaguirre

No todos los traumas nacen de una gran tragedia. Aquí te dejamos algunas señales de que tienes traumas con el abandono.
MOHO: el método de Mario Guerra para tomar mejores decisiones

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Sofía Leviaguirre

¿Sabías que el moho mucilaginoso es capaz de resolver laberintos sin tener cerebro? Descubre cómo funciona el método de Mario Guerra para tomar decisiones.