¿Te ha tocado unos de esos sueños que parecen reales, tanto que hasta dan miedo? ¿Existe la manera de detenerlos? Aquí te lo decimos.
¡Qué susto cuando las pesadillas se vuelven un problema de salut!
¿Crees que eres una persona madura? ¡Descubre si cumples con estas 12 señales!
Comienza a practicar estos hábitos facilísimos y notarás mejoras en tu vida.
¿Sientes que ya no puedes más? Probablemente tienes bornout y no lo sabes. Échale un ojito a estás 5 señales que manda tu cuerpo.
Porque siempre es importante hablar de salud mental, te recomendamos cinco libros para empezar a cuidarte.
Estar soltera cero significa que no puedas tener una cita, te enseñamos a tener un date ¡contigo mismo!
Miley Cyrus, Shakira y muchas más han creado verdaderos himnos sobre el self-love, ¿ya los escuchaste?
No puedes cambiar el pasado, pero sí tu actitud en el presente. Tooodos queremos darle la bienvenida al nuevo año pero para eso hay que aprender a cerrar ciclos.
Esta rutina combina cuidado personal, agradecimiento, herramientas para recargar energía y ser la mejor versión de ti mismo.