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¿Qué hacer cuando estás de mal humor por las hormonas? 7 hacks pa’ ponerte de buenas

¿Estás insoportable y ni tú te aguantas? Descubre qué hacer cuando estás de mal humor por causas hormonales y los mejores remedios con base científica.

Síntomas físicos de depresión que no son tristeza ¡Aguas con el estreñimiento!

Erick Pinedo

¿Te sientes raro y no sabes por qué? Descubre los síntomas físicos de la depresión y cómo saber si tienes depresión sin sentirte triste. Spoiler: no es flojera, es tu cuerpo gritando ayuda

Ejercicios para desarrollar la paciencia según la ciencia ¡No es un don, es práctica!

Erick Pinedo

La paciencia no es solo aguantarse, es saber cuándo vale la pena esperar, y con estos 4 ejercicios para desarrollarla, lo vas a lograr.

¿Por qué te da culpa descansar? 5 minutos más…

Erick Pinedo

Descubre por qué te da culpa al descansar o cuando no estás “haciendo algo útil”, y cómo liberarte de esa vocecita interna.

7 hábitos para entrenar tu cerebro a ser feliz ¡Cambia el chip!

Erick Pinedo

Descubre los hábitos para entrenar tu cerebro a ser feliz y mejorar tu bienestar emocional cada día con consejos prácticos.

¿Test qué tan malo eres? ¿Por qué eres así?

Feggy Ostrosky

¿Por qué hay gente que disfruta haciéndole daño a otros? Hoy te vamos a ayudar a descubrir, en realidad, ¿qué tan malo eres?

¿Estás con el psicólogo correcto? ¿Y con eso cómo te sientes?

Nancy Steinberg

Para que la terapia funcione, todo depende de quién te atienda, por eso, te ayudamos a saber si estás con el psicólogo correcto.

¿Por qué deberías celebrar el divorcio? ¡Mejor que nunca!

Berenice Villatoro

¿Es bueno o malo celebrar el divorcio? Descubre las razones para despedir una relación de manera positiva en nuestra guía.

7 tipos de personas que necesitas en tu vida para ser resiliente

Berenice Villatoro

Es importante tener un círculo cercano que nos salve, por eso hay 7 tipos de personas que necesitas en tu vida para ser resiliente.

¿Cómo dejar de estar enojada con mamá? ¡Cerrar la herida!

Sofía Leviaguirre

La relación madre-hija siempre es complicada, pero se puede cerrar la herida. Aquí te contamos cómo dejar de estar enojada con mamá.

Salud mental

Pride para papás: ¿Cómo explicarles el orgullo a tus papás?

¿Todos, todas, todes? Aprende cómo usar el lenguaje inclusivo

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