Lookcionario
Por: Sofía Leviaguirre
No olvides que tu pelo también necesita atención. Conoce la rutina de skincare pa' cuidar tu pelo y sentirte espectacular.
Casi siempre que hablamos de skincare hablamos de la piel, peeero se nos olvida que el pelo también necesita rutina, cuidado y constancia. No es solo ponerte de shampoo y acondicionador. Es tener una buena rutina de skincre pa´ cuidarte el pelo.
Si cuidas tu cara por capas, ¿por qué no harías lo mismo con tu pelo? Hay cosas del cuidado personal que le aplican a todo el cuerpo.
Así como no usarías cualquier crema en tu cara sin saber si tu piel es seca, mixta o sensible, tampoco deberías elegir tu shampoo sólo por el olor. El punto de partida es entender tu cuero cabelludo. ¿Es graso, seco, sensible? ¿Hay caída, picazón, caspa o exceso de sebo? El estado de la piel en tu cabeza determina la calidad del pelo que nace. Si la raíz está inflamada o saturada, el crecimiento se altera. Al final del día, no todo son “puntas abiertas”. Muchas veces el problema está en la piel del cráneo, esa que no se ve.
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Lavar bien no significa lavar más, sino lavar mejor. La técnica es fundamental para la salud del pelo. El shampoo va en la raíz, no en las puntas. Se masajea con las yemas de los dedos, activando circulación, durante al menos un par de minutos. No se trata de tallar con las uñas ni de generar espuma infinita. Se trata de limpiar residuos de grasa, sudor, contaminación y producto acumulado.
Si usas muchos productos de styling, como mousse o gel, podrías necesitar una limpieza más profunda una vez por semana. Pero hacerlo diario sin necesidad puede alterar el equilibrio natural.
El cuero cabelludo también se exfolia. Igual que la piel de tu cara, acumula células muertas y residuos. Incorporar un exfoliante capilar cada quince días ayuda a oxigenar la raíz y mejorar la absorción de tratamientos. Es especialmente útil si sientes pesadez, usas mucho shampoo en seco o pasas tiempo afuere en los días de alta contaminación.
Aquí entra el equivalente al suero facial. Los tónicos o sueros capilares pueden ayudar en casos de caída, debilitamiento o sensibilidad. La clave está en la constancia. Ningún tratamiento funciona si lo usas una vez cada luna llena. El ciclo de tu pelo es leeento. Lo que hagas hoy impactará en lo que verás en tres o cuatro meses.
En medios y puntas, las mascarillas nutritivas ayudan a mantener elasticidad y brillo, sobre todo si tienes puestos procesos químicos como tintes o decoloración.
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El calor mal usado deshidrata y debilita. Si utilizas secadora o herramientas térmicas, el protector térmico es un must.Cómo duermes también importa. Dormir con fundas de satín o seda reducen la fricción y el quiebre.
Incluso la forma en que te recoges el pelo influye. Peinados con demasiada tensión pueden generar alopecia por tracción. El daño no siempre es inmediato, pero sí acumulativo.
El pelo no es ajeno a lo que pasa dentro del cuerpo. El estrés crónico, las dietas restrictivas o las deficiencias nutricionales impactan directamente en la caída y el grosor, y llega un punto en el que las cosas no se resuelven con productos. A veces la raíz del problema es hormonal, emocional o médica. Si la caída es excesiva o repentina, vale la pena consultar a un especialista.
Cuidar de tu pelo no es un algo superficial, es una forma de autocuidado. La diferencia entre un pelo que sobrevive y uno que realmente se ve sano está en entender que el crecimiento comienza en la piel. Y como en todo skincare, la clave es la constancia.
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Por: Sofía Leviaguirre
