Amor y parejas
Por: Sofía Leviaguirre
¿Por qué duele ver que tu novio vea a otras mujeres? No son purititos celos, y tampoco lo hace por maldad, para todo hay una explicación
Si según tú los celos no son parte de tu vida, pero si vas por la calle y tu novio voltea a ver a otra mujer, algo en ti se rompe un poquito. Y de ahí, viene un torbellino mental. Pero, la neta, ¿por qué duele ver que tu novio vea a otras mujeres?
Aunque la relación esté bien y no haya motivos para caer en una crisis ansiosa, cuando nuestra pareja voltea a ver a otra persona es muy normal que aparezcan preguntas incómodas en nuestra mente, como “¿seré suficiente?” o “¿le gustará más que yo?” Pero antes de sacar conclusiones o empezar una pelea, vale la pena entender qué está pasando tanto en su cabeza como en la tuya.
Nuestro cerebro está diseñado para escanear los espacios en los que estamos todo el tiempo, y si nota algo nuevo o diferente, se detiene un microsegundo para saber qué es y si es o no una amenaza. Por eso, personas atractivas, colores brillantes, movimientos inesperados o cualquier cosa que salga de lo normal nos llama la atención automáticamente. Eso no significa que tu novio quiera estar con esa mujer perfecta del vestido rojo cuando la voltea a ver, sólo que su cerebro identifica algo fuera de la norma y quiere saber qué es. De verdad, no lo controla. Piensa en ti: seguro tú también te fijas en otras personas cuando se ven diferentes a lo que tienes pensado como normal.
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Pero, aunque sepamos que es una respuesta automática, ver que nuestra pareja se fija en otras personas, duele. Y esto tampoco es tu culpa, es que lo que interpretamos inconscientemente pesa más de lo que creemos. Cuando a tu pareja voltea a ver a alguien más, se activan nuestras inseguridades, comparaciones o miedos que ya existían. Entonces entra en juego nuestra autoestima y la mente empieza a llenar los espacios con historias. El problema es que esas historias que nos armamos muchas veces no son reales.
Claro, si tu novio activamente busca a otras mujeres online, aunque nunca les escriba, entonces sí puede haber problemas en la relación que tienen que hablar. De hecho, The University of Consciousness dice que cuando los hombres buscan ver a otras mujeres, tiene que ver más con su propia autoestima que con su pareja.
La manera en la que aprendimos a relacionarnos desde chiquitos puede influir en cómo vivimos nuestras relaciones de pareja de adultos. Por ejemplo, las personas con un apego más ansioso casi siempre están más atentas a señales que luego interpretan como posibles amenazas, aunque sean diminutas. Eso no significa que estén exagerando, sino que su sistema emocional reacciona más intensamente a lo que para otros pasa sin pensarlo dos veces.
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No todos los dolores emocionales que sentimos son por inseguridades. Por eso el contexto lo es todo. Si tu novio ve a otras mujeres caminando por la calle, muy de vez en cuando, entonces no tienes de qué preocuparte. Peeero, si todo el tiempo habla de otras mujeres, busca fotos en redes sociales, o hace comentarios negativos sobre tus looks, entonces es mejor hablarlo o ir a terapia de pareja para resolverlo. Porque en una relación sana necesitan construir acuerdos sobre lo que consideran respetuoso.
Antes de asumir lo peor, pregúntate:
Responder con honestidad puede ayudarte a saber cuándo es una preocupación real y cuándo es el puritito miedo jugándote en contra.
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