Salud
Por: Sofía Leviaguirre
Si tienes manchas en la piel, no te desesperes. Primero hay que saber de dónde vienen, y después, aplicar la solución.
Las manchas en la piel son una de las razones más comunes para visitar al dermatólogo y, aunque la mayoría no son un problema grave, sí pueden convertirse en un dolor de cabeza cuando no desaparecen. La buena noticia es que si tienes manchas en la piel, te tenemos la solución.
Las manchas en la piel son algo súper normal, peeero cero deseables. Por eso, tu mejor apuesta es intentar prevenirlas. Pero no te preocupes, si ya se instalaron en tu cara, hay soluciones para recuperar tu piel.
La mayoría de las manchas son un exceso de melanina, el pigmento que le da color a la piel. Cuando los melanocitos, esas células encargadas de producir melanina, reciben la señal de que hacen falta, producen color extra y aparecen las famosas manchas.
Pero, ¿por qué los melanocitos sienten que hacen falta cuando en realidad no? En realidad hay un par de culpables que confunden a nuestro cuerpo. El primero es el sol. Cada vez que pasas hoooras bajo el sol sin ponerte bloqueador, la piel produce más melanina para defenderse. Con el tiempo aparecen las manchas solares.
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También están los cambios hormonales. El embarazo, las pastillas anticonceptivas o algunas terapias hormonales pueden hacer que aparezcan esas manchas cafés en toda la cara. Otro enemigo silencioso es la inflamación. Un granito, una quemadura, y hasta una picadura de mosquito pueden dejar una marca obscura en tu cara. El dermatólogo te va a decir que es hiperpigmentación postinflamatoria, en español, eso es que tus células se están intentando defender. Y sí, la edad también influye. Con el paso de los años, el daño solar que ha guardado tu piel empieza a pasar factura.
En realidad es súper simple, pero no queremos hacer caso. La mejor manera de prevenir las manchas en la piel es con bloqueador solar. Pero no solo para ir a la playa. Hay que ponérselo a diario, incluso cuando estás adentro. Porque sí, la luz de la pantalla también te mancha. Lo ideal es ponerse un FPS 50, y para la cara puedes usar marcas especializadas como Eucerin o CeraVe, que tienen una crema más ligera y evitan que te salgan granitos.
Además, asegúrate de usar sombreros o gorras si vas a estar bajo el sol, no te exprimas granitos, y, si estás usando algún tipo de anticonceptivo o crema con hormonas, avísale a tu doctor para que te diga cómo controlar las manchas hormonales.
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La solución para las manchas en la cara existe, pero necesitas tener paciencia. Las manchas no desaparecen de un día para otro y el tratamiento que les des depende mucho de la causa.
Entre las cosas que puedes usar y son muuuy efectivas, está la vitamina C. Esta te ayuda a disminuir la producción de melanina y aporta luminosidad, y la puedes encontrar en sérum. Póntela como primer paso de tu rutina de skincare para que sea más eficaz. La niacinamida es otro gran aliado que reduce el pigmento dentro de la piel, sobre todo cuando las manchas vienen por inflamación. Aunque cuando las manchas vienen después del acné, el ácido azelaico es especialmente útil.
También funcionan muy bien los retinoides, que aceleran la renovación celular, y algunos exfoliantes químicos como el ácido glicólico o el ácido mandélico. Eso sí, siempre úsalos de forma gradual para evitar irritaciones y consulta con tu dermatólogo antes de embarrarte algo.
En casos donde las manchas son más imposibles, lo mejor es visitar a un especialista para que te aplique tratamientos como los peelings químicos o tecnologías de luz pulsada intensa (IPL) y algunos tipos de láser.
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