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Los mitos más comunes del ejercicio
Sí, el ejercicio es importante para perder peso pero no es lo único que debes hacer.
¿Cómo aumentar la testosterona?
Todo lo que necesitas para subir los niveles de testosterona y además de ponerte fit, mejorar tu vida sexual.
¿Cómo hacer que te guste el ejercicio?
No hagas lo que esté de moda, haz lo que necesites para lograr tus metas y adáptalo a lo que más te guste hacer.
Por qué no debes entrenar todos los días
No, entrenar todos los días no te hace ni más fuerte ni más flaco.
Razones por las que subes de peso
10 razones y excusas por las que no bajas de peso, y cuando bajas, rebotas.
Lo que le pasa a tu cuerpo si eres sedentario
Bastan dos semanas para ver los primeros efectos negativos en el estado de la salud.
Marca brazos y hombros con Battle Ropes
Conoce los ejercicios básicos con estas cuerdas para tonificar brazos y hombros.
Playlist para entrenar con pop
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Rutina de 7 minutos para marcarte y quemar grasa
Para los que llevan una vida sin tiempo libre, les damos la rutina perfecta para lograr quemar grasa y marcarse por solo 7 minutos de ejercicio al día.
