Dale a tu cuerpo azúcar Macarena (en serio lo necesita)

Aquí te contamos cuándo el azúcar de caña puede ser tu aliada en todo momento

¡Me trauma! Hay un montón de usos y beneficios del azúcar que no conocemos y pueden ayudarnos a darle un rush a nuestro día, ayudar al dolor de garganta o curar heridas. Así que, ¡dale a tu cuerpo azúcar Macarena!

Beneficios del azúcar en tu cuerpo (en serio lo necesita)

• Cuando sientas que tu cuerpo quiere enfermarse o te empiece a dar lata la garganta. Sus propiedades  antisépticas te pueden ayudar a prevenir o hacer leve los días de enfermedatt.

• Échale azúcar a la herida, literal. Los gránulos absorben la humedad que permite el desarrollo de bacterias. Y mientras menos bacterias, más rápido se cierra la llaga. 

• Si el ejercicio del día se va a poner intenso, un rush de energía es necesario para despertar y reemplazar los carbohidratos que vayas a gastar. OJO, si la disponibilidad de carbohidratos en tu cuerpo es baja, probablemente la recuperación de tus músculos no sea eficaz. 

• Si vas a hacer un examen tardado y necesitas que tu cerebro despierte, una dosis de azúcar medida puede marcar la diferencia y elevar los niveles de dopamina para que te concentres mejor. 

• El árbol y las cenas ya están a la vuelta de la esquina. Nadie puede negar que cualquier ponche queda incompleto sin el ingrediente mágico: la caña de azúcar. La Navidad NO existe sin una taza caliente de esta delicia, punto. Vale la pena aclarar que el azúcar de caña es más saludable que el azúcar blanca porque aporta fibra, vitaminas del grupo B y minerales. ¿Esto qué significa? Que sus calorías no son vacías. De nada. 

Por: María Milo.

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