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Plan de entrenamiento de 10 semanas para un maratón
¿Cómo prepararte para el Maratón CDMX (o cualquier otro) si ya haces ejercicio?
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Conecta tus regiones cerebrales corriendo
El running es la clave para ejercitar tu cerebro y "conectar" todas las ideas que tienes ahí dentro
El tennis perfecto para correr
Checa aquí cómo corres y qué zapatos debes usar para hacerlo lo mejor posible.
Consejos para comenzar en el running
No esperes hasta año nuevo para empezar a correr, ¡házlo ahora! aquí te dejo 10 consejos básicos.
