¿Cómo prepararte para el Maratón CDMX (o cualquier otro) si ya haces ejercicio?
¿No tienes tiempo para ir al gym? Sal a correr y dale play a esta selección de 40 minutos que hicimos para ti
Este récord no se rompe desde hace 3 años
El running es la clave para ejercitar tu cerebro y “conectar” todas las ideas que tienes ahí dentro
Checa aquí cómo corres y qué zapatos debes usar para hacerlo lo mejor posible.
No esperes hasta año nuevo para empezar a correr, ¡házlo ahora! aquí te dejo 10 consejos básicos.