Tag: pánico
¡Emergencia! Primeros auxilios para un ataque de ansiedad
¡No corras, no grites y no empujes... mejor respira profundo!
¿Cómo controlar un ataque de pánico?
Lo primero es que sepas lo que son para poder tener control sobre ellos
¿Qué pasa en tu cerebro cuando te apanicas?
Si no puedes con el miedo a hablar en público o sudas frío cuando subes al avión, esto te interesa
