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Olvídate de dietas y mejora tus hábitos.

¿Qué comer para tener energía?

Muchas personas caen en distintos errores y terminan sin ver buenos resultados, eso sí, le metieron a su cuerpo muuucha proteína.

No te agarres comiendo todo lo sano que encuentres en el camino, de sano en sano puedes llegar a engordar por estar acumulando calorías.

No creas todo lo que te dicen, aquí te decimos toda la verdad del gluten, qué puedes comer y qué le pasa a tu cuerpo.

Hay alimentos que puedes comprar sin importar al cantidad. ¿Por qué? Porque nunca caducan, aquí te decimos cuáles son.

¿Crees que sea posible comerte un plato de pasta a la boloñesa sin culpa? Se que parece fuera de serie pero la verdad es que sí se puede.

Dicen que pierdes peso, te purificas y pueden cambiar tu vida ¿Será?

Checa estas recetas fáciles para hacer con tu licuadora, son rápidas y ricas.

En México, una persona come en promedio 3.6 kilos de pasta al año. Te decimos por qué.

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