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Si quieres dormir bien debes tener buenos hábitos durante el día y la noche anterior. Aquí te damos algunos tips.

No solo sirve par a calmar el estrés, también le hace bien a tu cerebro y más cosas que no te imaginas.

Especialistas sugieren encontrar diferentes personajes en tu vida que la apoyen constantemente.

Si no quieres empastillarte, aquí una lista de remedios naturales para dormir mejor.

La principal causa por la que los mexicanos no leemos es la falta de tiempo, deja el celular y empieza a leer.

La empatía es la capacidad para ponerse en el lugar del otro y saber lo que siente o incluso lo que puede estar pensando.

Todos los padres quieren felicidad para sus hijos pero eso no significa consentirlos siempre

Aprender idiomas te lleva a conocer nuevas cosas, pero también es un plus para conseguir trabajo y mucho más.

Si piensas que el horario laboral está acabando con tu vida, preocúpate.

Ser feliz no tiene que ser difícil para nadie, si tienes alguno de estos hábitos seguro eres o estás cerca de ser muy feliz.

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