Salud
Por: Mariel Arizmendi
Conoce el nuevo valor de la presión arterial que se fijó para personas hipertensas con el objetivo de intervenir antes y prevenir el riesgo de otras enfermedades
El nuevo valor de la presión arterial para personas con hipertensión ya no busca solo un rango “óptimo” o “normal”, sino uno más bajo. Esto permite aplicar el tratamiento necesario de forma más temprana y prevenir enfermedades cardiovasculares. Este cambio refleja un avance en la medicina para proteger la salud cardiovascular de las personas y evitar complicaciones a largo plazo.
La Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA), la Sociedad Argentina de Cardiología y la Federación Argentina de Cardiología fijaron nuevos valores de la presión arterial, específicamente para las personas hipertensas, con el objetivo de que se detecte antes y evitar enfermedades cardiovasculares.
La clasificación para un consultorio médico es:
Si te mides la presión desde casa, los valores son:
Para tomarte la presión tú mismo, debes sentarte en una silla al menos diez minutos antes de tomarla. Después de colocar el mango en el brazo a la altura del corazón, tomas tu presión una o dos veces y descartas esos valores (las primeras tomas pueden estar más altas de lo que en verdad es), a la tercera se registra el número. Recuerda que, para que salga bien, no debes moverte ni hablar mientras lo haces.
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Sistólica (alta): menos de 120 mmHg
Diastólica (baja): menos de 80 mmHg
Sistólica: entre 120 y 129 mmHg
Diastólica: menos de 80 mmHg
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La hipertensión es un problema peligroso, que muchas veces no tiene síntomas visibles, por lo que es difícil de notar. Tan solo en México, 30 millones de personas tienen hipertensión arterial y solo el 54% sabe que lo tiene, según la Secretaria de Salud. Con una hipertensión más avanzada, los síntomas pueden ser dolor de cabeza, escuchar un zumbido en el oído, náuseas, vómitos, tener frecuentes sangrados en la nariz y confusión.
La falta de conocimiento sobre este problema es la principal causa del cambio, el punto es mejorar la detección de la hipertensión, que si no se controla, puede causar la muerte prematura.
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En sí la clasificación es la misma, lo que cambió es la presión “no elevada” ideal en la que deberían estar las personas con hipertensión. Establecer un valor de <120/<70 para los hipertensos puede reducir muchos de los efectos a largo plazo en la salud. Principalmente problemas cardiovasculares como el accidente cerebrovascular, la insuficiencia renal, el infarto agudo de miocardio y demás.
Al bajar el umbral para el diagnóstico de hipertensión, se busca una intervención más temprana. Esto permite hacer cambios en el estilo de vida, que a veces incluyen la toma de medicamentos, para así prevenir el avance del problema y proteger los órganos vitales.
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En algunos casos es necesario tomar medicina, pero no solo se trata de tomar pastillas, sino de tener hábitos saludables como:
Este problema ya no pasa solo en adultos mayores, cada vez son más las personas que tienen hipertensión desde más tempranas edades. En niños y adolescentes, la presión arterial alta se provoca por la falta de movimiento y el tiempo en pantallas.
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