Salud
Por: Sofía Leviaguirre
Las hormonas transforman las relaciones, por eso, aquí te dejamos 7 síntomas raros de la menopausia que tu pareja debe conocer.
Cuando hablamos de menopausia, casi siempre pensamos en sofocos y cambios de humor. Pero la verdad es que este proceso natural trae una serie de síntomas menos conocidos que pueden sorprendernos y hasta preocupar a nuestras parejas. Por eso, aquí te dejamos 7 síntomas raros de la menopausia que tu pareja DEBE conocer.
Comprender el proceso de la menopausia es clave para apoyar, acompañar y no juzgar a quien lo vive. Porque sí, la menopausia no solo la vive la mujer, también la relación se transforma. Aquí te contamos siete señales inesperadas que tu pareja debe conocer para entenderte mejor.
No, no es mala circulación. Los cambios hormonales pueden provocar sensaciones extrañas como hormigueos o adormecimiento en manos y pies. Aunque no siempre son graves, pueden ser incómodos y generar ansiedad. Lo importante es no minimizarlos y, en caso de ser intensos, consultar al doctor.
Algunas mujeres notan que ciertos aromas o sabores que antes amaban ahora resultan insoportables. Esto puede afectar desde el antojo de un vino hasta el perfume favorito. Es un recordatorio de que las hormonas influyen incluso en cómo percibimos el mundo. Así que no, no es que huelas mal, es que a tu pareja le cambiaron los receptores, y está bien, es natural.
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La sequedad vaginal es el tema más hablado, pero pocas veces se menciona la boca seca. La caída de estrógenos afecta la producción de saliva, lo que puede generar incomodidad, dificultad al tragar o incluso mal aliento. Una buena hidratación y visitas al dentista se vuelven tus aliados.
Algunas mujeres experimentan tinnitus: ruidos o zumbidos en los oídos sin causa aparente. Aunque no es exclusivo de la menopausia, puede intensificarse en esta etapa y afectar la concentración, el descanso, y la comunicación en pareja.
Más allá de la resequedad, la piel puede volverse más sensible, con comezón o sensación de ardor aunque no tengas lesiones. También aparecen manchas y cambios en la textura, que pueden darle a muchas personas algo de inseguridad. Lo mejor que puedes hacer por tu pareja es recordarle lo increíble que es, con o sin piel de porcelana.
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Ese famoso “se me va la onda” no es falta de atención, es un síntoma real conocido como brain fog (niebla mental). Olvidar nombres, perder objetos o tener dificultad para enfocarse son señales de la transición menopáusica. Saberlo evita culpas innecesarias y abre espacio a la empatía.
Los cambios hormonales pueden provocar que el corazón lata más rápido o irregular por momentos. Aunque generalmente son benignos, es importante prestar atención y consultar al doctor para descartar otras causas. Para tu pareja, la clave está en acompañar y no dramatizar de más ni de menos.
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Porque la menopausia no es un tema individual, sino de equipo. Cuando tu pareja entiende que estos síntomas son normales y temporales, desaparece la crítica y aparece la comprensión. En lugar de frases como “seguro exageras”, lo que se necesita es paciencia y apoyo.
Al final, no se trata solo de pasar por la menopausia, sino de superarla juntos.
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Por: Sofía Leviaguirre
