¡Frío Polar! ¿Cuándo entra el frente frío 2025 en México?

El invierno ya está a la vuelta de la esquina y con él llega el temido frío polar. Como cada año, es momento de sacar las chamarras del clóset, desempolvar las bufandas y preparar la variedattt de tés,  para enfrentar la temporada de resfriados y gripes. Pero, ¿sabes cuándo entra el primer frente frío de 2025 en México? Aquí te lo contamos.

¿Cuándo entra el frente frío 2025 en México?

La temporada de frentes fríos usualmente va de septiembre a mayo. Este año, vete mentalizando que será más pesado que los demás, porque además de bajas temperaturas, habrá fuertes lluvias y tormentas eléctricas. Se espera que septiembre sea el mes más intenso de toda la temporada de lluvias de 2025.

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¿Qué es el frío polar?

Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) un frío polar  no es cualquier frío. Es ese aire helado que viene directo desde las regiones árticas y que, al llegar a México, provoca un descenso drástico en las temperaturas, vientos intensos, y sí, heladas y lluvias. En otras palabras, el clima perfecto para quedarte en casa con chocolate caliente en mano.

Tres estados estarán con temperaturas de hasta -5°: Baja California, Nuevo León y Zacatecas. 

Y ojo, porque las alcaldías más afectadas en CDMX serán:

• Azcapotzalco
• Benito Juárez
• Coyoacán
• Cuauhtémoc
• Gustavo A. Madero
• Iztacalco
• Iztapalapa
• Miguel Hidalgo
• Tláhuac
• Venustiano Carranza

¿Qué es el frente frío?

Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) un frente frío es un fenómeno meteorológico que se produce cuando una masa de aire frío y denso, avanza y se encuentra con una masa de aire más cálido y húmedo. Este choque provoca cambios climáticos importantes:

• Bajas temperaturas. Este descenso es muy notable y repentino
• Lluvias y tormentas eléctricas
• Vientos con aire muy frío
• Nubosidad. Los típicos días nublados y grises que nos drenan la energía
• Heladas y nevadas

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¿Cuándo llega el primer frente frío?

Esta temporada fría se extenderá hasta el 15 de mayo de 2026, y se espera que haya un total de 56 frentes fríos, 10 más de los que vivimos la temporada pasada. Los meses más fríos serán noviembre, diciembre, enero y febrero. Los estados más afectados serán:

• Hidalgo
• Quintana Roo
• Puebla
• Estado de México
• Yucatán
• Tlaxcala
• Zacatecas
• Coahuila
• Chihuahua
• Nuevo León
• San Luis Potosí
• Campeche
• Sonora
• Aguascalientes

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Frío = gripe

No podemos hacernos los ciegos, el frío y el cambio de temperatura tan repentino sieeempre causa gripe. El aire frío y seco irrita las vías respiratorias, haciendo que seamos más susceptibles a las infecciones. Además, cuando hace frío, tendemos a pasar más tiempo en espacios cerrados y mal ventilados, lo que facilita el contagio entre personas.

Por eso, te dejamos algunos tips para enfrentar esta temporada de frentes fríos en México como todo un pro:

• Tápate. Usa varias capas de ropa para mantener el calor de tu cuerpo, y si llueve usa impermeable. No te olvides de proteger también, cabeza, manos y cuello, con gorro, guantes y bufanda
• Evita cambios bruscos de temperatura. Pasar rápidamente de un clima cálido a uno frío, te provoca un choque térmico que debilita el sistema inmunológico
• Hidrátate. El consumo de agua y bebidas calientes, ayuda a mantener las mucosas de tu nariz y garganta hidratadas
• Consume alimentos ricos en vitaminas A y C para fortalecer tu sistema inmune
• Considera vacunarte contra la influenza, a ti y a tu familia, en especial niños y adultos mayores
• Lávate las manos con frecuencia y evita tocarte la cara, especialmente la nariz y los ojos

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