Smoothie para activar el metabolismo

Con este smoothie por las mañanas, le vas a dar a tu cuerpo justo lo que necesita para funcionar al 100% durante el día.

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A este smoothie le vas a poner de todo, pero es justo lo que necesitas.

Ingredientes:

  • 1/4 de taza de brócoli, sin el tallo
  • 170 gramos de yogurt griego, sin azúcar
  • 1 taza de fresas congeladas
  • 3/4 de té verde en hielo (pon a congelar cubos de té verde por la noche)
  • 1 cucharada de linaza
  • 1/4 cucharada de canela, o media
  • 10 almendras
  • Opcional: 1/4 de taza de frijoles cannellini

*Contiene un aproximado de 350 calorías y se basa en una dieta de 2000 calorías.

Hábitos que arruinan tu metabolismo

 

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