Salud

La verdad acerca del cáncer: 10 mitos destruidos

No te dejes engañar por lo que dicen los demás, consulta a tu especialista

Beneficios de ser enojón

Cuando te enojas aumenta tu frecuencia cardíaca, sube tu presión arterial y se incrementan tus niveles hormonales, como la adrenalina. Pero no todo es taaan malo como parece. El enojo puede ir desde una ligera frustración e irritabilidad hasta una ira fuera de control ¡Aguaaas! De esa ira que está fuera de control no estamos […]

Beneficios de andar en bicicleta

Redacción Moi

El ciclismo es saludable, barato y bueno para el medio ambiente ¿Quieres más? ¡Sigue leyendo!

Beneficios del ejercicio en la vida profesional

Keiji Yoshiki

Pon en práctica estos ejercicios que te ayudarán a incrementar tu productividad

Pump it up! Rutina de 7 minutos para quemar grasa

Keiji Yoshiki

¿Listo para ponerte en forma? Esta rutina rutina de 7 minutos para quemar grasa, te ayudará a alcanzar tus objetivos de fitness de volada. ¡Lograrás quemar hasta 400 calorías!

Cómo mantener en forma los músculos de tu cuerpo

Mercedes D Acosta

Uno creyendo que necesita cardio cuando deberías de estar ayudando a tus músculos ¡a sostener a tu cuerpo!

#Challengemoi: rutina para que los músculos crezcan

Keiji Yoshiki

Muchos hemos perdido músculo y fuerza por el confinamiento y por entrenar solo en casa (o ni eso), así que mejor dale un giro a tus rutinas para lograr que tus músculos crezcan

¿Eres nocturno o mañanero? Conoce tu Cronotipo

Keiji Yoshiki

Te decimos cómo saber a qué hora eres más productiva para que puedas organizarte y planear tus días

Todo lo que debes saber sobre la influenza

Revista moi

Estamos entrando en la temporada de influenza y hoy más que nunca tenemos que cuidarnos de esta infección que, cuando es muy grave, puede ser hasta mortal. Te traemos todo lo que debes saber sobre la influenza.