09-04-2026 23:42:15
Moi
magazine
magazine
imgTool imgTool imgTool imgTool
moi moi moi
09-04-2026 23:42:15
Moi
MD MD

Salud
¿Por qué el cardio no es la mejor opción para perder peso? ¡Deja de contar calorías!

¿Por qué el cardio no es la mejor opción para perder peso? ¡Deja de contar calorías!

Sofía Leviaguirre
5 cosas que puedes hacer en la noche para no despertar inflamado

5 cosas que puedes hacer en la noche para no despertar inflamado

Sofía Leviaguirre
Muertes por suero vitaminado: ¿qué pasó y cómo cuidarte?

Muertes por suero vitaminado: ¿qué pasó y cómo cuidarte?

Sofía Leviaguirre

Y que se mueren en Sonora varias personas por usar suero vitaminado que no les hacía falta. Te contamos qué onda.
Dormir con calor le está pasando factura a tu corazón

Dormir con calor le está pasando factura a tu corazón

Sofía Leviaguirre

¿Dormir con calor puede dañar tu corazón? La pregunta que no sabías que tenías que hacerte, y lo más importante, cómo cuidarte

¡Aguas con el moho! Tu termo podría estarte enfermando

¡Aguas con el moho! Tu termo podría estarte enfermando

Sofía Leviaguirre

Todos aquí queremos ser más verdes, pero nunca a costa de nuestra salud. Esto es lo que hay que hacer para saber si hay moho en tu termo.
¿Cómo fortalecer tu suelo pélvico? Level up your core!

¿Cómo fortalecer tu suelo pélvico? Level up your core!

Sofía Leviaguirre

Todos tenemos pelvis y todos debemos fortalecerla. Por eso necesitas conocer esta guía básica para cuidar de tu suelo pélvico
¿Estás inflando como globo? Libera el aire atrapado

¿Estás inflando como globo? Libera el aire atrapado

Sofía Leviaguirre

A veces un pedo atorado es literal un poco de gas que te inflama, pero hoy te decimos cómo liberarte de pedos (literal)
¿Hace daño dormir con ventilador? ¡Súbele al máximo!

¿Hace daño dormir con ventilador? ¡Súbele al máximo!

Sofía Leviaguirre

¿Es malo dormir con el ventilador prendido? Te contamos los mitos y verdades para que puedas dormir en este calorsss.
¿Cuánto ejercicio necesitas realmente para estar sano? ¿Qué tanto es tantito?

¿Cuánto ejercicio necesitas realmente para estar sano? ¿Qué tanto es tantito?

Sofía Leviaguirre

¿Sabes en realidad cuánto ejercicio necesitas realmente para estar sano? Es muuucho menos de lo que imaginas
5 alimentos que pueden fortalecer tus huesos más que la leche ¡Pa’ crecer fuertototote!

5 alimentos que pueden fortalecer tus huesos más que la leche ¡Pa’ crecer fuertototote!

Sofía Leviaguirre

A todos nos han dicho que la leche está llena de calcio, pero 5 alimentos pueden fortalecer tus huesos incluso más que la leche.
¿Te despiertas antes de que suene la alarma? Esto deberías hacer

¿Te despiertas antes de que suene la alarma? Esto deberías hacer

Sofía Leviaguirre

¿Te despiertas antes de que suene la alarma? ¿Deberías dormirte otro rato? Acá te contamos qué sí y qué no deberías hacer
¿Por qué deberías bañarte a oscuras? El hack para dormir mejor

¿Por qué deberías bañarte a oscuras? El hack para dormir mejor

Natalia Fiesco

Descubre qué es el dark showering, esta nueva tendencia que te ayudará a dejar de pasar mil horas dando vueltas en la coma.