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Salud
Este es el mejor ejercicio si tienes resistencia a la insulina, move your body!

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Sofía Leviaguirre
¿Menos de 50? Necesitas vacunarte de nuevo contra el sarampión

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Sofía Leviaguirre
Señales silenciosas de que tienes problemas de tiroides ¡Algo no cuadra!

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Sofía Leviaguirre

Si subes y bajas de peso o tu intestino hace corto circuito, ¡ojo! Son señales silenciosas de que puedes tener problemas de tiroides.
¿La creatina es mala para tus riñones? ¿Aliada o enemiga?

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Sofía Leviaguirre

Te la han recomendado todos los influencers de fitness, pero la pregunta crucial está en el aire: ¿La creatina daña los riñones?
¿Qué causa el ovario poliquístico? Tu cuerpo habla…

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Sofía Leviaguirre

¿Sabes qué causa el ovario poliquístico? Hoy te contamos tooodo lo que tienes que saber sobre esta enfermedad hormonal.
Suplementos que debes tomar a los 40

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Sofía Leviaguirre

Hay suplementos que debes tomar a los 40 para mantenerte saludable, porque en el cuarto piso ya nada funciona como antes.
Plantas diuréticas para combatir la retención de líquidos

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Sofía Leviaguirre

Si sientes que retienes líquidos o te la vives inflamado, estas son las plantas diuréticas que te pueden ayudar.
Estudios que debes de hacerte si no bajas de peso ¿Báscula en apuros?

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Sofía Leviaguirre

Si no le fallas a la dieta ni al gym pero no logras bajar de peso, estos son algunos estudios que deberías hacerte para mantenerte en check.
Lo que tu popó dice sobre tu salud ¡Información que cura!

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Sofía Leviaguirre

¿Sabes lo que tu popó dice de ti? Suena asqueroso, pero es una manera de cuidar de tu salud todos los días, ¡fíjate!
¿Cómo dejar de ser sedentario sin hacer ejercicio? Let’s get moving!

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Sofía Leviaguirre

Si no sabes por dónde comenzar con tus metas, te dejamos estas 8 maneras de moverte más a diario que te ayudan a empezar.
¿Mascar chicle es bueno o malo para tu cerebro?

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Natalia Gutiérrez

Descubre si mascar chicle es bueno o malo para tu cerebro y cómo realmente afecta tu atención y tu memoria.
Top de suplementos para el estrés ¡Necesitamos refuerzos!

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Sofía Leviaguirre

Si estás al borde del break down, te traemos estos suplementos para el estrés que pueden marcar la diferencia en tu vida