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Nutrición
¿Qué deberías comer según tu edad pa’ tener buena digestión? ¡Ya no es como antes!

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Sofía Leviaguirre
8 alimentos saludables que inflaman el estómago y causan gases

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David Larios
Smoothies para empezar el día

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Redacción Moi

Prepara un desayuno completo, fácil, rápido y sano. Aquí algunas recomendaciones.
¿Cómo está la tragadera la noche del 15 de septiembre?

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Keiji Yoshiki

Se acerca el 15 y aquí te decimos cuántas calorías tienen todos los antojos mexicanos
Lo light: aprende a comer sin remordimientos

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Redacción Moi

Light o diet significa que el alimento es reducido en calorías. Aunque su aporte energético es menor, no debes abusar de ellos.
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The Beauty Effect

Haz la prueba y mejora estos hábitos por una semana y empieza a notar la diferencia.

¿Qué esconden las etiquetas de los alimentos?

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En esto te debes fijar cuando vayas al súper, no te vayas por “menos calorías”
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Redacción Moi

¡Nunca salgas de tu casa sin desayunar!
Receta: Pizza baja en calorías

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Redacción Moi

Haz esta pizza saludable y deliciosa, estar a dieta no se trata de sufrir

Tipos de sobrepeso y sus riesgos

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Martha Debayle.com

Hay riesgos para cada tipo de sobrepeso, aquí te decimos cuáles son.
5 señales de que te faltan vitaminas

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Redacción Moi

Si no comes bien ni mantienes buenos hábitos, seguramente te faltan vitaminas. Para ser más precisos, aquí te damos algunas señales
Los alimentos más sanos

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Redacción Moi

Muchas veces nos juramos expertos en nutrición, pero no creas todo lo que lees