22-02-2024 21:49:30

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Enchulame el Chamgarro Anuario 2024

Nutrición

Si nada te ha funcionado para controlar tu peso, esta es la opción. Te decimos por qué.

Si estás todo el día en la oficina y con hambre, estos son los snacks sanos que puedes comprar en la tiendita.

Definitivamente algo estás haciendo mal, aquí te decimos por qué acumulas grasa en tu cuerpo y qué puedes hacer para quemarla

¿Dietas y dieta y no ves kilos menos? Esto estás haciendo mal

El color de la comida de tus hijos influye en su estado de ánimo, ¡llévalo contigo al súper para saber lo que quiere!

¿Las comes seguido? Si la respuesta es no, debes empezar. Te ayudan con problemas cardiovasculares y previenen el envejecimiento.

No sufras por la noche, mejor come esto y duerme mejor.

Deja atrás la idea de “comer pasta y arroz engorda”, comer pasta no es malo, al contrario,adelgaza y tiene beneficios para tu salud.

¡Tu cuerpo no es una aspiradora! ¿Te ha pasado que comes y comes, y simplemente no te llenas? Esto es más normal de lo que crees, y no eres la única persona que lo padece

Si ni la dieta de tu abuela te ha servido, sigue estos pasos para que bajes de peso ¡nada te cuesta!