El significado emocional de tu gastritis ¿Qué no estás digiriendo?

De acuerdo con la descodificación biológica, Ángeles Wolder propone que, además de revisar las causas físicas de la gastritis, te hagas una pregunta bastante incómoda: ¿qué está pasando en tu vida que simplemente no puedes “digerir”? Porque, desde este enfoque, el estómago también puede reflejar lo difícil que nos resulta aceptar ciertas ideas, situaciones o experiencias que sentimos que no debieron pasar. Te explico el significado emocional de tu gastritis.

El significado emocional de tu gastritis

ALGO QUE NO PUEDES TRAGAR

Piensa en esas situaciones que te hacen decir:

“Esto NO debió pasar”.

“No es justo”.

“¿Por qué me hicieron esto?”

“Las cosas no deberían ser así”.

Puede ser una traición, un rechazo, una pérdida, una injusticia o simplemente algo que salió completamente distinto a como esperabas. Ángeles plantea que el conflicto aparece cuando no solo nos duele lo que pasó, sino que nos quedamos peleando internamente con la realidad porque creemos que tendría que haber sido diferente.

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¿ERES EL JUEZ?

Aquí viene la parte incómoda porque a veces vivimos con un tribunal instalado en la cabeza:

Esto está bien.
Esto está mal.
Esto es justo.
Esto NO debería haber sucedido.

Y cuando la realidad no cumple nuestras reglas, nos cuesta muchísimo aceptarla. No necesariamente porque queramos controlarlo TODO, sino porque aceptar algo doloroso puede sentirse casi como decir que estuvo bien. Y no es lo mismo. Aceptar que algo pasó no significa justificarlo, perdonarlo ni estar de acuerdo. Significa dejar de gastar tanta energía peleando contra el hecho de que ya ocurrió.

“TIENE QUE SER A MI MANERA”

Querer las cosas a tu manera no tiene nada de malo. El problema, según explica la especialista, aparece cuando esa necesidad tiene un costo demasiado alto para ti. Por esta razón te la vives con… Así que, si últimamente sientes que hay algo que simplemente “no puedes digerir”, podrías preguntarte:

¿Qué sigo pensando que NO debió pasar?

¿Qué injusticia sigo repasando una y otra vez?

¿Qué realidad me estoy negando a aceptar porque no ocurrió como yo quería?

¿Qué cambiaría si aceptara que pasó, aunque siga sin gustarme?

Porque chance no puedes cambiar lo que ocurrió, pero sí puedes trabajar en dejar de pelear todos los días con que haya ocurrido.

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