Salud
Por: Sofía Leviaguirre
¿La radiación del celular puede afectar tu salud? Hay miles de posts que dicen que sí... y estudios más serios que dicen que no.
Vivimos pegados al celular. Lo usamos para trabajar, pedir comida, contestar mensajes, escuchar música, dormir con ruido blanco y hasta medir nuestros pasos. Y aunque se ha convertido en una extensión natural de la mano, rara vez nos preguntamos, ¿la radiación del celular puede afectar tu salud?
Desde hace décadas circulan teorías sobre los posibles efectos del uso del celular, desde cáncer cerebral hasta daño neurológico. Pero, también todos sabemos que la desinformación en redes sociales es la causa #1 del pánico colectivo. Una cosa es el miedo viral y otra muy distinta es lo que dice la ciencia.
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Aunque los celulares sí emiten radiación, es crucial tener en mente que es una radiación electromagnética, específicamente radiación de radiofrecuencia. O sea, ni de cerca se parece a la de unos rayos X. El problema es que la palabra radiación suele asociarse con algo peligroso, cuando en realidad existen distintos tipos. La radiación de los celulares es una energía de baja intensidad. De hecho, esa misma radiación la emiten nuestros routers de Wi-Fi, televisores, microondas y computadoras.
La radiación verdaderamente relacionada con el desarrollo de cáncer es la ionizante. Esa está presente en rayos X, materiales radiactivos y partículas cósmicas, y por más poderosos que nos parezcan los celulares, la verdad es que no funcionan con ese nivel de potencia.
Hasta ahora, la evidencia científica más sólida dice que no hay pruebas concluyentes de que el uso del celular aumente el riesgo de cáncer. Un estudio financiado por la Organización Mundial de la Salud en 2024 terminó por decir que no había relación entre el uso del celular y el desarrollo de tumores cerebrales, incluso en personas que llevaban más de diez años usándolos intensamente. En realidad, los especialistas están todos de acuerdo: la radiación de los celulares es demasiado baja para provocar daños graves en el cuerpo.
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Otra de las cosas que explotó en redes sociales era la preocupación de que el celular tuviera que ver con enfermedades cardiovasculares. Suena loquísimo, pero el pánico llegó cuando un estudio de 2024 dijo que las personas que hacían llamadas constantemente podían tener un riesgo mayor de enfermedades cardiacas. Lo que nadie contó después es que los mismos investigadores salieron a decir que los resultados no eran concluyentes y que hacían falta más estudios. Hasta ahora, los cardiólogos y expertos siguen firmes con que no existe evidencia que relacione la radiación del celular con problemas cardíacos.
Los doctores sí están de acuerdo en algo: el uso excesivo del celular afecta nuestra salud física y mental. No por la radiación, como ya dijimos, peeero, porque demasiadas horas frente a la pantalla te pueden dar fatiga visual, dolor de cuello, problemas de postura, dolor de espalda, ansiedad y estrés. Claro que ninguna de estas cosas tiene que ver con el dispositivo, son más bien efectos del contenido que vemos.
Si el tema te preocupa y prefieres prevenir que lamentar, sí hay formas de disminuir aún más la exposición a la radiofrecuencia sin caer en la paranoia tecnológica. Puedes tomar llamadas en altavoz, evitar dormir con el celular en la cama, reducir tu tiempo de pantalla en redes sociales y tomarte breaks en el día en donde te olvides un rato de tu celular.
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