Todo sobre el miedo al amor

Si tienes un miedo horrendo a enamorarte y a ser feliz, te decimos cómo superarlo.

Imaginemos por un momento a alguien con mucha hambre, pero que tiene la creencia que, en cuanto coma, se ahogará y morirá asfixiado. Hay una gran necesidad, pero también un gran temor. Lo mismo pasa con aquellos que padecen filofobia.

Una gran necesidad de amar y ser amados y un gran terror a que eso suceda por miedo al sufrimiento, a ser rechazados o no ser lo suficientemente buenos para una relación. ¿Por qué pasa esto? ¿De dónde viene ese terror?

¿Qué es la filofobia?

• Trastorno de ansiedad.
• Miedo a vincularse emocionalmente con alguien, especialmente miedo a enamorarse.
• Son personas que, estando en constante deseo, necesidad y búsqueda del amor, tienen terror a que este se presente en sus vidas por temor a ser lastimados o a lastimar.

El sexo casual provoca ansiedad

¿Por qué pasa?

• Cuando uno de los padres transmite sus miedos o sentimientos de vivencias románticas frustradas.
  • Donde se le enseñó a la persona que enamorarse era malo, que las relaciones son pecado o que todos los que te aman te traicionan.

¿Cómo se comporta alguien que la padece?

• No siempre son síntomas muy notorios. No toda persona sale corriendo, sino que desarrolla estrategia para mantenerse a “salvo”.
• Negación de necesidades: “Estoy mejor así”.
• Evitación de personas que le atraen o que demuestran un interés romántico hacia ella.
• Defensas altas donde muestras superioridad al no dejarse vencer por los sentimientos y viendo como débiles a quienes se enamoran.
• Pueden mostrarse seductoras, pero de inmediato alejarán a las personas que se aproximen con fines románticos.
  • Ataques de ansiedad si perciben que están en riesgo de vincularse emocionalmente a alguien o ante la sola idea de que eso pase.

¿Que problemas causa?

Relaciones de control

• Donde la persona se mantiene en una posición de superioridad, alta racionalización y distanciamiento emocional, para ejercer un control psicológico rígido sobre sus relaciones.

Cosas que arruinan una relación

Relaciones superficiales

• Con personas con las que sabe que no puede haber un vínculo duradero (personas casadas, prostitutas, relaciones casuales, etc). A veces pueden empezar de manera normal una relación, pero al sentir que empiezan a involucrarse huyen de inmediato.

Relaciones platónicas

• Con personas “inalcanzables” que nunca conocerá o que, si conoce, sabe que nunca le van a mirar de manera romántica (pero si lo llegaran a hacer, la persona “afectada” huiría sin dar mayor explicación).

Disfunciones sexuales

• Al someter el deseo a una fuerte represión, la persona puede experimentar disfunción eréctil, eyaculación precoz, anorgasmia o frigidez.

Frustración y depresión

• Al haber deseo, aunque sea inconsciente, y reprimirse la satisfacción de necesidades, la persona vive en un estado de carencia y aislamiento emocional que lo pueden conducir a estados depresivos.

¿Cómo superar el miedo al amor?

• Reconocer que se tiene un problema.
• Buscar recolocar simbólicamente a las figuras parentales como independientes de sí mismo para dejar de sentirse como una extensión de ellas.
• Humanizar a estas figuras. Ni adorarlas, ni odiarlas, sino integrarlas a la línea de la vida en sus lugares respectivos como personas, no dioses o demonios.
• Buscar ayuda profesional individual o en grupo.

Uno suele aceptar sólo el amor que cree merecer

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