La chispa de la felicidad: Un perro puede subir tu autoestima

Que si disminuye el estrés, que si disminuye la ansiedat, que si aumenta la serotonina... Aquí te contamos la verdat del porqué tener un perrhijo en casa es bueno para la salut de ambos.

El concepto de autoestima se ha puesto tan de moda que pareciera que es algo que se obtiene a la vuelta de la esquina, lo cual está alejadísimo de la realidat, peeero lo que sí es posible es el hecho de que tener un perro sube la autoestima cañón, no lo dijo yo, está comprobado por la ciencia.

También lee: ¿Quieres hablar con tu perro? Te decimos cómo, incluso si ya murió

¿Tener un perro sube la autoestima? 

SIEEEMPRE, y es que nuestros bff de cuatro patas, nos proveen de un maravilloso elemento que la Psicología Humanista (Carl Rogers 1902-1987) propone como uno de los factores que más ayudan a formar la autoestima es “La aceptación positiva incondicional”.

Nuestros perros, son seres que tienen la enorme capacidad de mirarnos con plena aceptación y de manera incondicional nomás por el simple hecho de existir, independientemente de nuestros logros o fracasos, condición física o social.

Obviamente, todo lo anterior se basa en una relación donde también se le cuide y ame al perro como se debe pues si no acabaría siendo una relación muy dispareja y ceeero recíproca.

Más y más beneficios

En las sesiones interespecies que hago, encuentro un sinfín de beneficios a la autoestima a través del vínculo humano-animal, entre los cuales están:

• Nos ayudan a desarrollar la capacidad de cuidado, disciplina y de responsabilidad.
• Sí o sí vas a ejercitar y fortalecer tu cuerpo al sacar a pasear a tu peludo todos los días.
• Podemos ampliar nuestro círculo de amistades, ya sea en parques, paseos, lugares y comunidades perrunas. Muchos pacientes han logrado superar su timidez gracias a estas actividades.
• En temas de salud mental se ha comprobado científicamente que su compañía nos ayuda a sentir confianza, bienestar y alivio tanto físico como emocional.

Ya sabes, tener perro sube tu autoestima y además, si adoptas, estás cambiando la vida de otro ser vivo.

También lee: Tener mascotas es bueno para tu salud

¿Te gustó esta nota? Califícala