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¿Tienes una relación tóxica con la comida?

Conoce los rituales para comer bien ¿Te comes tus emociones, problemas, tristezas y alegrías? Tienes una relación tóxica con la comida. Si en tu infancia tus papás trataron de compensar su ausencia con comida o convirtieron la comida en una prueba de amor, necesitas solucionar ese problema y disfrutar la comida. ¡Deja de tragar! Lee […]

Rituales para comer bien

Redacción Moi

No te atasques de comida y aprende a llevarte bien con ella

#MoiJunio Deja de tragar

Redacción Moi

Este mes en revista moi te decimos qué hacer para dejar la obesidad a un lado, y adoptar buenos hábitos sin dejar atrás uno que otro antojo.

Dieta mediterránea

Salud 180

Te decimos lo mejor de esta dieta, si la quieres hacer, asegúrate de ir con un especialista en nutrición para que le de el visto bueno a tu tipo de cuerpo y necesidades con esta dieta.