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¿Eres nocturno o mañanero? Conoce tu Cronotipo
Te decimos cómo saber a qué hora eres más productiva para que puedas organizarte y planear tus días
Rutina mañanera para transformar tu energía
Estas actividades te permitirán conectar tu mente con el cuerpo para empezar de la mejor manera tu día
¿Cómo desbloquear la energía de tu cuerpo?
Aunque no lo creas, tu cuerpo está lleno de energía que necesita fluir libremente para que estés sano y feliz. Aprende a liberarla
Prepárate para la luna nueva de este lunes con un ritual...
El lunes 3 lo vamos a arrancar con una Luna Nueva en el signo de Géminis, ¿qué significa?
¿Qué piedra te toca según el mes que naciste?
Úsala en collares, anillos o donde se te dé la gana para aquello de la buena suerte. O solo para que se vea bonito, tú decides.
Vampiros de energía: ¿quiénes son y cómo neutralizarlos?
Identifícalos y elimínalos de tu vida
Alimentos que dan energía para despertarte
Una taza de café no es la solución a tu falta de energía, prueba con otros alimentos saludables
3 formas de tener energía sin tomar café
Si te urge tener más energía en el día, pero odias el café, estas son las opciones que te van a servir para darte el boost necesario.
4 fuentes de proteína que no son carne
No todo es pollo y carne cuando se habla de proteína
