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¿Qué debes comer según tu edad? ¡No es lo mismo 20 que 40!

Para nadie es un secreto que con los años la digestión se alenta, el metabolismo envejece y el cuerpo tiene necesidades distintas, por eso a los 43 ya no puedes con la salsa que le echabas a tus tacos a los 20. Te ayudamos a comer según tu edad.

Mitos y realidades de la comida en época de calor ¿Turbio y sospechoso?

Berenice Villatoro

Descubre los mitos y realidades de la comida en época de calor. Aprende lo que realmente debes saber sobre tus alimentos.

10 tips para empezar a comer sano ¿A pan y agua?

Redacción Moi

Si ya estás cansado de lo mismo, acá te van 10 tips para empezar a comer sano

¿Qué sí se puede comer en cuaresma? ¡Cuaresma friendly!

Berenice Villatoro

Ante la duda, mejor leer esta guía Cuaresma friendly, de lo que sí y lo que no puedes comer

Las hormonas te pueden inflamar ¡A punto de explotar! Puede que sea su culpa

Berenice Villatoro

Tener una vida en balance no es tarea fácil, y si vives inflamado puede ser culpa de tus hormonas.

Slow food: La tendencia de comer lento para vivir mejor

Berenice Villatoro

Crees que estás siendo todo un campeón por tomarte 20 minutos para comer, te urge conocer la tendencia Slow Food.

¿Comida milagrosa? Lo que debes saber antes de hacer dietas

Nicolas Mier y Teran

La verdad detrás del mito… Lo cierto es que no solo se trata de cuidar qué comes. Aquí te dejamos lo que debes saber antes de hacer dietas.

Al rescate: ¿Las proteínas son el nuevo Ozempic natural?

Berenice Villatoro

Todos quieren los beneficios de Ozempic, pero ¿sabías que hay una alternativa natural al comer proteína? Aquí te dejamos un dieta ozempic vs comer proteína