La comida picante te ayuda a vivir más años

Si te encanta el chile como a muchos de los mexicanos, entonces debes saber que te ayuda a vivir más

Ya no te sientas mal cuando comas mucho picante y los demás te digan que te va a hacer daño, porque no es así. Ahora podrás enchilarte tranquilo, sabiendo que estás beneficiando tu salud.

La comida picante mejora la conexión de las células en el cerebro. Por ejemplo, los pimientos rojos tienen apigenina, es un compuesto que refuerza las conexiones en el cerebro. Otras investigaciones han demostrado que ésta también preserva las funciones clave del cerebro, como la memoria (protegiéndolo del Alzheimer), concentración y aprendizaje. Protege al cerebro y te protege de enfermedades como el parkinson y esquizofrenia.

Pero eso no es todo, pues el picante también ayuda a que vivas más tiempo. Esto se encontró en un estudio por la Universidad de Harvard, en donde analizaron a medio millón de chinos. Aquellos que comen picante al menos dos veces por semana, reducen el riesgo de muerte en un 14% en un periodo determinado, que los que no comen picante.

Esto se cree que es por los componentes antes mencionados y la capsaicina que tiene beneficios sobre el metabolismo.

¿Te gustó esta nota? Califícala