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05-02-2026 16:14:50
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Super Bowl 101: reglas básicas del fútbol americano

¿Pooor?

Super Bowl 101: reglas básicas del fútbol americano

Por: Sofía Leviaguirre

Si tú tampoco entiendes qué onda con el partido, bienvenido a la clase de Super Bowl 101: reglas básicas del fútbol americano.

Viene el Super Bowl, y si estás como nosotros, sin saber qué es un pase y por qué tu pareja le grita a la tele cuando chocan los cascos, no te preocupes. Este año vas a poder disfrutar todo el partido, no solo el halftime show. Aquí te explicamos las reglas básicas del fútbol americano.

Reglas básicas del fútbol americano

El fútbol americano puede parecer complicado a primera vista: muchos jugadores, jugadas rápidas, pañuelos amarillos, un marcador que cambia constantemente y tus amigos apasionados frustrados por quién sabe qué. Peeero una vez que entiendes sus reglas básicas, el juego se vuelve emocionante y muy fácil de seguir.

El objetivo del juego

El fútbol americano se juega entre dos equipos de 11 jugadores cada uno. El objetivo es llevar el balón hasta la zona de anotación del rival para sumar puntos (las líneas enormes con el nombre de los equipos, son como las porterías). El equipo que tenga más puntos al final del partido gana.

El campo y la duración

El campo mide 100 yardas de largo (como 90 metros), más dos zonas de anotación (end zones) de 10 yardas cada una (como 9 metros). El partido se divide en cuatro cuartos de 15, con un descanso laaargo después del segundo cuarto (aquí va el halftime show). Pero aquí está el catch: los 15 minutos de cada cuarto no pasan en tiempo real. El reloj se detiene cuando paran la jugada, por eso los partidos pueden durar hasta tres horas.

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Cómo avanza el balón

El equipo ofensivo (el que tiene el balón) tiene cuatro oportunidades, llamadas downs, para avanzar al menos 10 yardas. Si lo logra, obtiene otros cuatro downs para seguir avanzando. El balón se puede mover de dos formas: corriendo con él o lanzándolo (esto es un pase) a otro jugador. Si el equipo no consigue avanzar las 10 yardas en cuatro downs, entrega el balón al equipo rival.

Formas de anotar puntos

Hay varias maneras de sumar puntos:

  • Touchdown: vale 6 puntos y se consigue cuando el balón entra en la zona de anotación rival (cuando el balón toca el piso pintado con el nombre y logo del equipo contrario).
  • Punto extra: después de un touchdown, el equipo puede patear el balón para sumar 1 punto o intentar otra jugada para ganar 2 puntos.
  • Gol de campo: vale 3 puntos y se logra al patear el balón entre los postes (como un gol de fútbol soccer, pero la portería está más alta).
  • Safety: cuando el equipo ofensivo (el que tiene el balón) es detenido dentro de su propia zona de anotación. Vale 2 puntos para el rival.

Cambios de posesión

La posesión del balón cambia cuando el equipo ofensivo no logra avanzar lo suficiente, falla una jugada, pierde el balón (fumble), lanza un pase interceptado o decide patear el balón (punt).

Faltas y sanciones

Las reglas buscan mantener el juego justo y seguro. Algunas faltas comunes son: sujetar al rival, salir antes de tiempo o hacer contacto peligroso (la definición de peligroso es medio ambigua). Cuando ocurre una falta, los árbitros lanzan un pañuelo amarillo y se castiga al equipo infractor con la pérdida de yardas (o sea, los echan para atrás).

Con estas bases, ya estás listo para ver un partido y saber exactamente qué está pasando en el campo.

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